中医秘方 三招轻松对抗秋冬干燥

一到秋冬，我们的皮肤很容易出现干燥现象，不仅仅影响美观，有时候会因为干燥引起了瘙痒，特别难受。那么，秋冬干燥要怎么处理呢?有什么药膳可以缓解的?中医养生中又有没有什么方法可以解决这个问题的呢?今天咱们就带着这些疑问，一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

入秋常按6穴位能够有效祛燥降火

我们已经在不知不觉中送走了炎热的夏季，迎来了容易发燥上火的秋季，那您知道在这个时候我们应该如何应对燥热上火么?您知道常按哪些穴位可有效祛燥降火吗?不知道美观洗，今天小编就为您介绍一下有关秋季吃什么清火祛燥，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

六款秋冬防燥清润滋补菜

冬意渐浓，防燥清润的身体调理工程也开始了，让美味的食物成为滋补的主角，不但获得味觉的愉悦更让身体获得能量，轻松度过季节更替。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

深秋早餐喝粥 能润燥滋阴

 深秋时节，天气逐渐从凉爽转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，辽宁省健康教育所在一份《健康饮食》的提示中说，这个季节应当注意养阴润燥。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：营养饮食

秋燥易伤肺 6款雪梨做法润肺去燥

秋季合理进补不仅可以弥补夏季的过度消耗，还能增强人体对秋冬季寒冷气候的适应能力。现在已经进入秋天，重点在于防燥。以下6种雪梨汤，润肺去燥，最适合秋天食用。很多人分不清自己是什么体质，因此不要盲目地花大价钱跟风买一些补药。大多数人可以选择补而不腻、性质平和的药膳调理身体。为了预防秋燥，中、晚秋应食用一些具有滋阴润燥、养肺生津作用的平补药物或食物。如可用白木耳或黑...[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

防秋燥哪些食物滋阴润燥

天气逐渐凉爽，同时干燥也越发加重。秋季天气特点是昼夜温差大湿度小，这样容易引起咽喉、鼻部干燥。除了喝水缓解干燥外，在秋季多吃点如苹果、菠菜、藕片等等滋阴润燥的食物是少不了的。秋季防秋燥是最关键的。此外都有哪些滋阴食物呢?[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

当心秋燥、秋乏伤身，出伏后你该这样养生

8月19日是末伏的最后一天，长达40天的“三伏”终于从人们的生活中走了出来，8月20日出伏，宣告今年的伏天正式结束。该时节由夏转秋，由热转凉，而在这换季时候也正是养生的关键节点，哪些细节您得注意？[详细]

2021-12-18 02:08 分类：养生保健

秋分进补有讲究，这7种食物补身正适宜

到了秋分，不少人开始忙于进补。但秋分进补有讲究，不能乱补一通。你知道秋分进补吃什么好呢？[详细]

2020-09-19 06:48 分类：养生保健

秋分养生，“润”字当头！这8种清润食物要常吃

秋分是24节气中的第十六个节气，时间在每年公历9月23~24之间，今年的秋分节气是9月23日。秋分之后，我国大部分地区气候已经凉爽，正如谚语所说“白露秋分夜，一夜凉一夜。”尽管气温下降，天气逐渐变凉，但是气候依然[详细]

2019-09-25 07:04 分类：养生保健

今日秋分，这些养生要点你该知道

秋分，是二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的公历9月22-24日。今年9月23日，秋分将至。[详细]

2019-09-25 07:04 分类：养生保健

立秋养生吃什么好？8种食物别错过了

立秋养生，饮食是很重要的，如果我们饮食不当，身体就会受到很大的损伤。中医常说“春夏养阳”，也就是说即使在赤日炎炎之时仍要注意保护体内的阳气，具体来说要注意摄入适当的补养之物，同时可多进搭配适当的汤水和[详细]

2019-08-10 07:04 分类：养生保健