秋天盖多厚的被子合适

 秋天盖多厚的被子合适 如今市场上各种材质的被子五花八门，价格差别也很大，什么样的被子最适合秋冬季使用?[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

秋天晚上几点睡比较好

 秋天晚上几点睡比较好 女人邦保健知识配图 很多人在睡觉前总是要刷微博、聊微信，看会儿电子书，不到夜里12点睡不着。但自从进入秋季以后，还未到睡觉时间便已经频频出现打哈欠、犯困的状态，躺下不到5分钟就进入梦乡。清晨醒后仍会感到疲乏，还想继续睡。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

为什么一到秋天就容易感冒

 为什么一到秋天就容易感冒 女人邦保健知识配图 1、季节交替 秋天是感冒的高发季节，很简单。因为人的身体总是有惯性的，就像你进入高原会有高原反应一样。秋天的时候，经过炎热的夏季，气温开始降低，很多人还没适应过来，就很容易着凉感冒了。[详细]

2016-09-04 22:56 分类：养生保健

秋天用花椒泡脚有什么好处

女人邦保健知识配图  俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。” 用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠效果更好。其实方法很简单，用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包可以反复利用，用一个星期左右再换新的就可以了。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋天干燥上火怎么办

女人邦保健知识配图  秋天是丰收的季节，但对于人体健康来说，秋季也可能意外“收获”疾病。秋天气温降低、空气干燥，人容易出现头痛、皮肤干燥等上火现象。如何预防秋季上火?均衡饮食加上规律生活作息，双管齐下，做到饮食平衡，滋阴养肺，才能驱逐内火![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋天刮痧有哪些注意事项

  秋天背部按摩刮痧好吗? 刮痧是中医的一种传统治疗方法，主要是使用刮痧板蘸刮痧油在皮肤相关部位进行刮拭，达到疏通经络、活血化瘀的目的。简单地讲，就是扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。民间有句俗话：“立秋刮刮痧，活到八十八。”就是说最好在入秋后进行刮痧。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋天花粉过敏怎么办

  秋天花粉过敏怎么办? 很少有人知道，秋意渐浓、气候干燥的秋天，竟然会是花粉过敏的高发季节，秋天最易引发花粉症。秋季花粉过敏症主要发生在8～10月，9月为其高峰，在我国有着明显的地区性，多发于北方。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋天犯鼻炎怎么办

  秋天鼻炎犯了怎么办? 秋天来临，又是一个季节交替的时期。专家表示，这个时节人们最容易患病，过敏性鼻炎就是其中一种常见的病症。由于秋季多风的原因，空气流动时会夹杂着大量的植物花粉和粉尘，加上秋季比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

秋天便秘怎么办

  秋天便秘怎么办? 秋季之所以便秘多发，其主要原因是——燥是秋季的主气，秋季便秘多因为肠燥。燥易伤津，人体津液亏损就会泛起口唇燥裂、毛发干枯、皮肤干燥等症状，肠道也会因受燥气损伤而变得干涩，很多原来就有便秘的患者会因秋燥而加重病情;一些原本没有便秘的人，也轻易在这个季节感到大便干结难解。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

秋天冷水浴有什么好处

  所谓冷水浴就是用5℃～20℃之间的冷水洗澡，是中医提倡的一种健身的运动方法。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

秋天多风、多燥，防燥护阴是关键

  女人邦保健知识配图 中医认为，保护阴津的关键是要“防燥护阴”。秋季气侯干燥，多风多尘，人体肺阴易亏、胃肠易燥、皮肤易干。从五味来看，肺主辛味、肝主酸味、辛能胜酸，故秋天要减辛味以平肝气，增酸味以助肝气，防肺气太过伤肝，而致肝气郁结。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

秋天去燥喝什么茶

 秋季干燥易上火，广东人习惯喝凉茶来“降火气”。但是医生却指出，其实这是秋季饮食的误区，不是所有人都适宜喝凉茶来降火。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健