秋天吃什么可以去火？秋季饮食有哪些需要注意的事项?

 到了秋天你会发现你的皮肤会很容易干燥，缺水，人也很容易上火，针对这些情况我们要做些什么呢?秋季养生小常识都有哪些?秋季饮食有哪些需要注意的事项?下面小编就给大家介绍几款可以去火的食物。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

九寨沟震后第一个秋天 11月份九寨沟天气怎样穿什么衣服好

说到九寨沟，大家脑海里浮现的绝对是超级美的风景画。而夏天时发生地震了，现在是九寨沟震后第一个秋天，景色又恢复如初了。[详细]

2018-07-03 00:55 分类：养生保健

11月份是什么季节 2016年11月份是冬天还是秋天

11月份究竟是冬天还是秋天呢？对于季节比较模糊的朋友们，可以来看看本站带来的详细介绍，这样你就会知道11月份是什么季节啦！[详细]

2018-07-04 14:03 分类：养生保健

柿子能醒酒吗 秋天的柿子是天然醒酒药

柿子就被用作防醉和消除宿醉的有效食品。柿子中的有机酸和鞣酸能促进消化，加速酒精分解；高含糖量和含钾量以及大量水分，有利尿之效，帮助机体排泄。[详细]

2018-07-28 11:16 分类：饮食养生

银耳红枣汤堪比参汤！秋天每天喝一碗，百岁不显老！

  秋天喝一碗银耳红枣汤，堪比参汤!不仅能够补血，还能抗衰老、增强免疫力，每天喝一碗，百岁都不显老!跟家人一起喝起来吧![详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

末伏养生做好这6点，秋冬少生病

末伏，是立秋之后的第一个庚日。俗话说：秋后一伏热死人。虽然已经立秋，但是秋老虎依然肆虐。到了这个阶段之后，一天的温度会发生变化，也就是变成早晚比较凉快，但是白天依旧阳光强烈的情况。想要身体尽快适应这种[详细]

2021-12-18 02:08 分类：养生保健

秋天是养脾胃最佳时期，这些食物补脾胃效果不错

现代人的脾胃状况整体来说要差得多，这与心理压力大、饮食不规律和缺乏活动等因素密切相关。如果想要健脾养胃，首先就要尽量纠正这些伤害脾胃的不良因素，然后再看吃什么补脾胃最快最好，否则吃再好的食物也没有多大[详细]

2019-10-14 07:04 分类：养生保健

秋天养肺关键要润，这些养肺方法要了解

十一刚过，秋天的气氛也愈加浓烈，秋季是一个适合养肺的季节， 入秋后气候逐渐干燥，肺脏变得脆弱， 皮肤黏膜水分蒸发加速， 于是容易出现皮肤干涩、鼻燥、咽痛等现象。[详细]

2019-10-10 07:09 分类：养生保健

补肾不分男女，秋天别错过8种补肾食物

现在不管是男性还是女性，肾气不足的症状越来越多见，在生活中有许多食物具有良好的补肾效果，如果有肾虚症状的朋友不妨可以试着多吃一些这类东西。那么，秋季补肾吃什么？[详细]

2019-09-01 03:01 分类：养生保健

今日出伏了！出伏后养生做好5件事，安然度秋不生病

今天是2019年正式出伏的第一天，为期40天的三伏天终于落下了帷幕。本该过上秋高气爽的舒服日子，无奈“秋老虎”还在，并且出伏后到秋分这段时间还是换季养生的关键节点，被称为养生路上最凶险的时期。[详细]

2019-08-22 07:04 分类：养生保健

秋天易脱发，不妨试试这9种防脱发食物

马上就要进入秋季了，天气愈加干燥、空气湿度降低 ，头皮保湿能力下降、皮脂分泌减少，头发干枯、折断也随之而来，还伴随着头痒、头屑，还会出现分岔甚至掉发。遇到脱发困扰，但又找不到原因时，最好不要急着尝试那些[详细]

2019-08-20 03:06 分类：养生保健

秋天煲什么糖水好

秋天是一个比较干燥的季节，这个季节里我们应该要喝一些解暑以及清凉的糖水，比如冰糖炖雪梨、银耳枸杞雪梨糖水以及红豆莲子糖水等，这些糖水是可以润喉止咳的，对于我们预防秋季咳嗽是有很大帮助的。对于秋季喝哪些[详细]

2019-06-22 06:56 分类：营养饮食