秋日长跑护脚是要点

 参加长跑锻炼，穿的鞋不合适，跑的姿势不科学，练习场地选择不当，练习后不注意脚的保健等，都将会引起脚痛。长跑锻炼如何保护好脚，是体育教师辅导学生锻炼时十分重要的问题。在实际教学中应注意以下几点。[详细]

2016-09-05 08:51 分类：运动养生

秋日食藕补脾胃——排骨莲藕汤

虽然秋日的荷池渐渐萧条破败了，然而这个时节却正合宜食藕。秋日食藕补脾胃，而最经典的搭配莫过于莲藕与排骨，砂锅文火慢炖，等到排骨软烂、莲藕粉糯，香味也漫开了整个厨房。在秋凉里暖暖地煲上一大锅排骨莲藕汤，安神润燥。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

早晚凉又燥 秋日多吃梨宜登高

精神：需避多愁善感 秋天时，人特别容易感伤，所以市民更应该注意保持情绪稳定，白领不要因为工作繁忙就紧张，不要让自己随时处于备战状态;老人也不要轻易生气或伤感，可多听些节奏欢快的音乐调节情绪。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

五行相生相克 秋日养生药膳

五行相生相克秋季五行养生的食疗法 木形人： 大麦益气补肝阴 饮食调养：宜多吃具有健脾益肾补肝，消暑生津功效的食物，如大麦、黄花菜、椰菜花、西兰花、苦瓜、水蜜桃、菠萝、葡萄等。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

银耳汤水：秋日的美丽滋补良方

在干燥的秋天，俗称“平民燕窝”的银耳，为女孩们制造属于秋天的美丽神话。朴实无华的自然气息，不仅口感极佳，营养丰富，具有高补水功能和诸多营养素的银耳在秋天发挥出它最大的健康能量，为女孩们带来秋的滋补良方。下面女人邦小编就为大家一一介绍[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

2017年秋社日是哪一天星期几 秋社日是怎么推算出来的

自古以来，人们非常重视农业生产，对土地非常重视。秋社日是祭祀祈福的日子，那么2017年秋社日是哪一天星期几？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 01:31 分类：养生保健

2017年秋分结婚好吗 2017年秋分前后结婚吉日推荐

结婚是和了美好的一件事情，一般新人都会挑选好日子或是有纪念意义的时间，这样预示着将来的日子更加和谐美满。[详细]

2018-07-03 01:30 分类：养生保健

2017年秋分是几月几日几点钟 2017年秋分后天气还热吗

我们都知道，二十四节气对生活有很大影响。无论是饮食养生还是农耕，必须按照天气行动。那么2017年秋分是几月几日几点钟？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 01:46 分类：养生保健

2016年中秋节是什么时候 中秋节是法定节假日吗

中秋节是中国传统节日之一，它有很悠久的历史，有很多的风俗习惯，很多地方都会庆祝中秋节。那么2016年中秋节是什么时候呢？[详细]

2018-07-04 14:09 分类：养生保健

2017秋分日适合订婚吗 2017秋分订婚好不好

在日常生活中，秋分是一年之中比较特别的一个节气，也是秋季中的第四个节气。在秋分的时候，天气会渐渐变凉爽，人们开始进入秋天。那么2017秋分适合订婚吗？[详细]

2018-07-04 17:20 分类：季节养生

2016年立秋是几月几日 2016年立秋时间是几点

在中国，一年之中有24个节气，立秋就是其中的一个节气，时间在农历每年七月初一前后，公历是在8月7日至9日之间。那么2016年立秋是什么时候呢？[详细]

2018-07-26 23:56 分类：季节养生