苹果果汁怎么榨好喝 苹果果汁怎么制作

每年秋日都会有大量苹果成熟上市，这时它会成为人们生存中的主打生果，它的保质期对比长，进入冬天之后还能时常吃到它，无非人们时常直接吃苹果也会失去新鲜感，会把它换种服法，用它榨果汁便是不错的选择，本日小编为各人先容的便是苹果果汁的制作方法能让[详细]

2021-12-09 10:26 分类：食材百科

秋日进补绝不能少的四款食物

 1.芋头   芋头富含淀粉，营养丰富。每100克鲜品中含有热量91卡，蛋白质2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，钙14毫克，磷43毫克，铁0.5毫克，维生素C10毫克，维生素B10.09毫克，维生素B20.04毫克。并含乳聚糖，质地软滑，容易消化，有健胃作用，特别适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用，是婴幼儿和老年人的食用佳品。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

秋日进补要多吃这“3宝”

  俗话说，“一夏无病三分虚”。炎热的夏季，人体出汗多，消耗大，或多或少都有体虚的表现。尤其是体质本身就虚弱的老人，在初秋合理进补，可以补充夏季的虚损。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋日养肺五问

Q：为什么说秋季更适合养肺？ A：因为秋季是肺气旺盛的时令。秋季气候干燥，人们经常会感觉此时口、鼻、咽喉，甚至是皮肤都干干的，而肺又是人体主呼吸的器官与外界直接接触，因此要适当多润肺，适当多补充水分，少食辛辣烧烤、油腻伤胃食物，多食仁类食物。起居宜早起早卧，适当多吸纳新鲜空气，多做深呼吸，排出体内的有害浊气。沐浴润肤不用碱性肥皂、沐浴露，以保持神志安宁。不做剧烈...[详细]

2016-09-28 11:19 分类：中医养生

男士秋日补肾的十大食谱

不少男士都抱怨整天昏昏沉沉的，提不起精神，这时候很可能是肾气不足，是肾功能下降的表现，这时候去补肾就显得很有必要了，在这里推荐一些补肾良方，希望助需要补肾的各位男士一臂之力。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

秋日养生汤饮 无花果煲猪蹄

无花果性平味甘，能健胃润肠、利咽滋阴、催乳，民间亦有奶浆果之称。中医认为猪蹄能补血、通乳、健腰膝。合而为汤，甘甜清润可口，有补气血，通乳汁的作用，是产妇产后乳汁少的辅助调理汤水之一，亦为男女老少所宜的秋日养生汤饮之一。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

大暑后是什么立秋吗 立秋日期怎么计算

大暑是我们生活中的一种节气，大暑也是夏天的最后一个节气，大暑节气天气还是非常热的额，那么大暑过后是什么节气呢？[详细]

2018-07-27 17:15 分类：养生保健

立秋日后无多热 2017立秋后是不是越来越凉快

立秋后代表秋天就会到来了，天气就会越来越凉快，但是入秋后还有秋老虎，其实天气还是会热上一阵子的。[详细]

2018-07-04 17:24 分类：季节养生