瑜伽球能减肥吗 瑜伽球减肥效果好吗

瑜伽是一项现在流行时尚的运动项目，经常练瑜伽可以调控心智和情感，保持健康积极向上的体态，增加身体的柔软度。[详细]

2018-07-26 22:38 分类：运动养生

打羽毛球减肥效果好吗 打羽毛球多久能减肥

在日常生活中，很多人都会经常打羽毛球，打羽毛球是很受欢迎的一种健身运动，无论男女老少都可以打羽毛球。那么打羽毛球减肥效果好吗？[详细]

2018-07-26 22:40 分类：运动养生

打篮球前的热身运动 打篮球前怎么热身效果好

我们都知道，打篮球是很常见的一种健身运动，很多男性朋友都会经常打篮球。在打篮球之前，我们都要进行热身。那么打篮球的热身运动有哪些呢？[详细]

2018-07-03 04:43 分类：运动养生

中国男女平等程度全球落后 男女比例失调的后果

男女平等一直都是全世界所倡导的，但是在不同的国家，由于经济、政治、风俗习惯等各方面因素，要实现男女平等是一件很不容易的事情。那么中国作为一个人口大国，男女平等程度是怎么样的？[详细]

2018-07-28 15:31 分类：养生保健

2014世界杯熬夜看球多吃8种水果

 1、杨桃 含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

全球最长寿男人爱吃一种水果

据报道，吉尼斯世界纪录指出，112岁的美国纽约州居民桑杰士布拉斯克斯成为全球最年长男性。桑杰士把他的长寿归功于每天吃一根香蕉。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生