秋季养生要多吃白色食物

 瓜类 立秋的当天，人们会用吃瓜的方式来“咬秋”，瓜可以是冬瓜、西瓜之类，西瓜最好，因为秋天吃西瓜有防止“秋痢”的作用。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生推荐十款补气食材

秋季时节是各种疾病的易发期，秋风瑟瑟，气温降低，对身体的健康是一个严峻的挑战。一些人在秋季时节容易出现气虚的情况，这会威胁到身体的健康。那么秋季该如何补气呢?下面中医就为大家推荐十款补气食材。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

男性秋季养生需防嘴防膘防燥

秋季养生有很多的讲究，对于男人养生更是要讲究科学。因为男人肩负着家庭、社会、职场的压力等种种原因。致使男性普遍对自身的健康缺乏关注，自我保健知识知之甚少。对此，专家介绍了男性秋季保健康的一些常识。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

切记秋季养生饮食误区

 秋季气候干燥多变，很容易引起各种疾病的爆发。特别提醒大家，病从口入，所以秋季饮食一定要安排合理，不能想吃什么就吃什么，今天给大家详细解说一下有关秋季饮食误区，教你吃出健康秋季。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

秋季养生吃什么蔬菜

 根据中医养生五脏与五色关系我们可以看出秋季养生宜白色的食物，秋季养生多吃酸食物，下面给大家简单讲一下秋季养生常见的蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生饮食小常识

 适合秋季吃的肉有乌鸡、猪蹄、甲鱼。     在各类食品中，汤无疑是最养人的一种，而以下几款汤品更是秋天不可获缺的滋补佳品。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生饮食预防疾病推荐

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。立秋养生吃什么?秋季养生食疗方有哪些呢?[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生吃什么蔬菜好

秋季养生吃什么蔬菜好 根据中医养生五脏与五色关系我们可以看出秋季养生宜白色的食物，秋季养生多吃酸食物，下面给大家简单讲一下秋季养生常见的蔬菜。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

四类素食秋季养生的不二之选

 到了秋天，很多蔬菜都逐渐上了人们的餐桌。有些人到了秋天就开始为“过冬”做准备了，大鱼大肉成了餐桌上的“常客”。不过，秋季养生还是应以素食为主，最好的就是多吃百合、山药、菱角和南瓜这些素食，这样才是秋季养生的主旨所在。平时不要总是吃油腻的东西，多吃些素食，正符合秋季养生的养生之道。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生吃哪些水果好

 秋季有很多水果成熟，而并不是所有的水果吃了都好，有一些水果并不符合养生，秋季养生，要养阴润肺，吃水果也要符合这一要求，我们下面介绍几种秋季适合吃的水果，大家在秋天可以吃这些水果养生，秋季养生不要吃太多夏天的瓜果，比如西瓜，会造成体寒，我们下面看一看，秋天如何吃水果养生，大家可以多了解一下，做到合理养生。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生的五大当家菜

 立秋过后，各种瓜果蔬菜纷纷上市。其中一些可谓秋季当家菜，个个有自己的营养绝活，建议大家适当多吃。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

秋季养生最宜吃的五大食物

 秋季养生最宜吃的五大食物 绿豆 味甘，性凉，有清热、解毒、祛火功效，是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。常食能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生