秋季亚健康九大典型症状

一、腰疼 二、烦躁易怒 三、头晕目眩 四、眼睛肿，黑眼圈 五、多汗体虚 六、腿部浮肿[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季如何护发

一、洗发误区要切记 经常会有些朋友认为，洗发时，洗发水的泡沫越多，头发洗的越干净;也有些人认为，头发不能天天洗，天天洗发会刺激皮腺分泌较多油脂，导致头发变得油腻;还有些人认为，洗发后涂抹大量护发素，会有更佳的护发效果。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季女人进补宜服乌鸡白凤丸

秋季女人进补宜服乌鸡白凤丸，乌鸡白凤丸是秋季女人养生必备养生食物之一。女性随着社会责任增加，身体、心理压力也会增大，一些补血、养血帮助女性抗衰老的方法也是必不可少的。下面给大家简单讲一下乌鸡白凤丸的功效及用法。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季宝宝拉肚子怎么办？

1、秋季防宝宝拉肚子需预防脱水。父母可在米粥里加些盐溶液等给孩子服用。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季给肠排毒的方法

肠毒发状况 肠主津，作为人体最大的微生态环境，直接决定你是否可以保持年轻状态。当肠道积累毒素，排毒不好时，会出现以下两大症状：[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季给心排毒的方法

毒发症状 心主脉，如果干燥憋火，就会容易引发一下几种症状： 1、舌头溃疡。舌与心脏相通，如果溃疡长在舌头上，则是心火旺的表现。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季给肺排毒的方法

肺的“毒发状况” 肺主气，当肺部去清洁的时候，我们呼吸有力，氧气充足。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季咳嗽要注意的误区

误区一：滥用抗生素 咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。抗生素类药物主要是针对细菌感染，对病毒无效。咳嗽时滥用抗生素非但改善不了症状，反而会促使细菌产生耐药性，当真正发生感染时，药物就有可能失去疗效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季防脱发的几大秘笈

秋季预防脱发秘籍 1、注意补充营养 多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等，以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类，富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等，都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季干眼症的护理方法

首先，注意用眼卫生。保持眼部的清洁，及时清理眼部分泌物，避免细菌感染;注意保证眼睛充分休息，不要长时间看电脑、看书、看报;有意识地增加眨眼的次数，增加泪液分泌;适时适量地使用人工泪液，有效地保持眼睛湿润;注意多饮水，及时补充体内水分;改善干燥的环境，适当地加湿空气，避免环境干燥，眼部失水;避免凉风、疾风对眼睛的损害;[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

秋季7个妙招益肺保健康

一、养肺先要宁心神 养肺首先要心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解，同时还应收敛神气，以适应秋天的万物萧条。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

如何预防秋季狂躁症

方法1、家庭环境要求 兴奋躁动的病人，不宜居住在家庭生活无规律或家人不和睦的家庭中。房间的色彩宜用冷色调，如绿、蓝色为好，房间布置也以简单、清雅为好。在患者发病这段期间内，家中尽量保持安静，尽量少接待客人，如聚餐、聚会等。听音乐时也应尽量放些节奏舒缓的小夜曲或轻音乐，不宜放节奏过于激烈快的乐曲，以免引起病人兴奋。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健