秋季多喝水的好处

1.帮助大脑保持活力，提高记忆力。 2.提高免疫力，帮助人体抗击有害细菌的侵害。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季孩子多喝水有好处

宝宝秋季保健-喝大量的水可以滋润肺 秋燥的主要原因是空气过于干燥，所以身体缺水。根据传统医学，滋润肺可以赶走干燥和邪恶。为了防止被干燥和邪恶入侵的婴儿，母亲应经常加水到宝宝的身体：[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季喝水技巧

秋季天气寒冷，气温干燥，很多人在生活中都会刻意的多喝些水来补充身体的水分。可是，你们知道吗，其实，喝水也是有窍门的。如果不注意喝水的方法，是不能起到健康的作用的。专家表示，水是人体内最重要的一个组成部分，多喝水有助于排毒养颜，更有利于身体健康。但是，喝水的方法也是很重要的，尤其是在秋季养生这方面。那么，秋季养生怎样喝水呢?[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季皮肤干燥怎么办

秋季来临，肌肤在干燥天气中显得越发脆弱、干裂。如果肌肤缺水，就像枯萎的花朵，毫无生气。补水是王道，在干涸的秋季，迅速精准地位肌肤补水已经破在眉睫。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季皮肤干燥原因

这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季最易犯的四大禁忌 女人你注意了吗？

秋季养生防秋燥非常关键，人在秋高气爽的日子里，往往会出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等。保健养生但是很多人往往会犯一些禁忌，你可要注意哦![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

警惕“秋季病”惹上身

近段时间，我国不少地方的天气忽冷忽热，随之而来的是“秋季病”的大肆侵入。秋天是寒暑交替的季节，气候特点是初秋湿热较甚;白露后雨水减少，气候干燥，昼热夜凉;寒露后天气很快变冷。由于昼夜温差变大，冷暖多变，许多人很难适应气候的变化，极易发生疾病或引起旧病复发。为此，小编提醒大家：秋季是多种疾病的好发季节，须根据气候变化，搞好保健防病，防患于未然。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季去火 美味降火菜谱推荐

很多人秋季都会有上火的症状出现，上火吃什么好呢?话说秋天是进补的佳季，可是小编却被上火弄的口干舌燥，对这些进补佳品怎么也提不起胃口。眼馋心更馋，看着一道道美食，身体却又无无福消受，为今之计只有——降降降降，降下火去。如果你也跟小编一样，饱受上火的烦恼，就来试试这些秋日里的降火“小清新”吧。嫩嫩的绿色保证在去火的同时让你食欲大开![详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

拯救秋季干燥皮肤的4大美食

秋季天气干燥，你有没有发现你的皮肤已经出现了一些变化呢?皮肤变得紧绷绷的?保健养生异常干燥，甚至出现脱皮、瘙痒、刺痛?在这个季节，不仅树木萧条，人的肌肤也开始呈现“紧张状态”。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

秋季易患感冒应该避免食用香菜

香菜是一种人们经常食用的香料类蔬菜，具有刺激食欲、增进消化等功能。中医保健养生认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。寒性体质的人适当吃点香菜可以缓解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等症状。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健

老人如何防秋季感冒

秋天是感冒的高发病时期，由于早晚温差大，加上老年人的抵抗力较弱，往往很容易感冒。很多人对感冒不大重视，其实，感冒对人的健康影响很大。一次感冒会大大削弱人体的抵抗力，极容易诱发其他疾病。因此，在日常生活中应当注意下面几个方面：[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健