秋季也要注意防晒

晒伤并不那么可怕，只要做好防护就可以了，，另外还要注意以下几点注意事项：[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

血脂高应注意什么？秋季传统四法控血脂

 人体的血脂水平会因季节影响而产生变化，一般而言，秋冬季节会偏高一些。当天气转凉时，人们总会不自觉地摄入热量较高的食物，而运动量却较春夏有所减少，加上中老年人身体代谢减慢，当脂类摄入过多而消耗减少时，易出现血脂异常。因此，秋季更要注意控制血脂，特别是高脂血症患者，以免诱发或加重心脑血管疾病。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

秋季要想少患病就要注意这几点

 秋天天气转凉，干燥度明显增大，儿童的咽、喉、气管都难逃秋燥之劫，口燥咽干、皮肤干燥、大便干结等症状纷纷出现，“秋燥”(即我们说的“上火”)不仅让孩子难受，更是让家长们心里跟着“上火”。秋季要想少患病，保持健康，就要注意以下几点：[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

秋季男人如何健康排毒？男人排毒最有效的方法

 秋季，许多男性朋友开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男士们首要做的保健功是排毒。人家都说，秋季是专属女人的排毒好季节!女人排毒进行养颜，其实男人同样也需要排毒，男人排毒有利于身体健康[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

白露身不露，秋季要乐观

白露时节，白天最高气温虽说可以达到30多摄氏度，但夜晚会降到20℃左右，其温差达10℃。此时，人们会明显地感觉到炎热的夏天已经过去，凉爽的秋天来了。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

秋季小心痘痘爬上你的脸

告别了青春期，脸上还时不时冒出星星点点的痘痘，尤其在早秋，干燥的气候容易夺走人体水分，体内、体外都会大量失水。皮肤一旦干燥就会使角质增厚，增厚的角质容易阻塞毛孔，形成痤疮。另外，秋天的风大，空气干燥，此时便成了痘痘的多发时节，以往轻的痘痘也可能在这个时候加重。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健