心脏病在秋季有哪些护心措施呢

心脏病患者在日常生活中需要注意的地方太多太多了，比如说要随身带药，不能受任何刺激，还要预防感冒这些。而在凉爽的秋天，对于心脏病患者来说，就更应该注意了。那么，心脏病在秋季有哪些护心措施呢?[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

秋季感冒怎么办

秋后，虽然白天天气还比较热，但时令已表现为以燥为主” 对于初秋的温燥感冒，饮食上可以多吃一些滋阴润燥的食物，如一些甘味和酸味果蔬，比如梨、香蕉、藕、橘子、芦柑、金橘、柚子、荸荠、橙子、葡萄等。多喝些杏仁汤也有不错的效果。做法很简单，从市场上买回杏仁粉(自己磨也可以)，直接冲服，或者取杏仁9克、沙参15克、百合12克，煎汤取汁喝。有条件的还可以自制“五汁安中饮”(牛乳6...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋季保健小常识

  秋季保健常识 秋后，自然界阳气渐收，阴气渐长，气候也由热转凉，进入“阳消阴长”的过渡阶段。应特别注意“养护收藏”保养原则，调养秋燥症状，预防小感冒，也要注意情绪放松、小心忧郁。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋季不适合穿保暖内衣的人群

秋天来了，冬天还会远吗?冬天最令人纠结的恐怕就是保暖问题了吧。天气寒冷，如何保暖呢?保暖内衣成了御寒的首选，可是，你知道吗?保暖内衣也有很多禁忌呢?保暖内衣讲究多，不是人人都适合，许多人都穿上了保暖内衣，其中多数人还会选择贴身穿。专家表示保暖内衣贴身穿有损健康，甚至可能会引发皮肤病!此外，爱出汗的人、干性皮肤的人还是不要穿保暖内衣!下面就随小编一起来了解一下哪些人...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋季如何清肺润燥补虚

秋季秋高气爽，是最适合养生的好时节，但是干燥的天气也是纵容疾病“猖狂”的元凶，在秋季，咽痛、咳嗽、肺部等一些疾病高发，所以秋季养生应该以滋阴润肺为先，那么我们应该怎么做呢?可以从以下几方面着手。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

秋季水果谁是冠军

 秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了?到底这几样水果中，哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?本期，饮食版为您搜罗了秋季水果五大冠军，邀请专家教您挑着吃。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健