秋季进补多喝汤

  进入秋季，人的食欲增强，消化能力提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节，而食补是最合适的进补方式。那么秋季进补吃什么呢?下面为您介绍秋季进补食谱。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

老年人秋季的自我保健

 进入秋季以后，温差较大，白天气温仍然较高，早晚及夜间则相对较低，这段时间是感冒及[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

秋季保健之衣食住行

 衣： 俗话说，春捂秋冻。除早、晚气候稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服。适当冻冻，可提高皮肤和鼻粘膜的耐寒力。但是，冻要冻得有度，倘若秋末气候凉寒，则应及时添加衣服。俗话说一场秋雨一场寒，十场秋雨需穿棉。特别是重病、痼疾之人更应适时增衣，以防寒邪内侵、着凉感冒或腹泻。心血管疾病患者，在突然降温后往往会诱发中风或心肌梗塞;风湿病人、慢性支气管炎、喘或胃、十...[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

秋季多种头痛如何轻松对付

秋季头痛怎么办?现代女性由于面临着巨大的压力，从而导致很多女性都会有头痛的情况，尤其在秋天这个季节，那么我们女人如何做好日常保健呢?下面，女人邦小编和大家一起来了解如何对付头痛的问题。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

如何防治秋季腹泻

秋季是腹泻的流行季节。对小儿腹泻，家长们常常小心行事。下面是专家详解的小儿腹泻的几点预防方法，供大家参考。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

秋季进补的十大禁忌

 进入秋季，天气渐渐凉爽，这个时节最适合进补，人们都会在这时抓紧时间行养生保健。然而，秋季养生并非样样时补，有很多禁忌还是需要我们去远离的。下面，小编为大家简单介绍秋季进补10大禁忌。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

秋季怎么预防鼻炎

 为什么要说秋季预防鼻炎呢?很多人会有这样一个疑问，因为常见的鼻炎有两类，一类是由于病毒感染引起的急性鼻炎，属于感冒的一种。这种鼻炎主要是由于气候的问题，居住环境的温度与外界温度相差过大，造成鼻黏膜损伤而造成的。下面就来说说秋季该怎么预防鼻炎。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

缓解秋季疲劳的方法

 进入秋季，秋高气爽的季节应该让人精神振奋，但现实却不是这样。很多人到了秋季会明显感觉到身体乏力，精神不振。那么真正导致秋乏的原因是什么呢?是否有一些养生方法可以帮助克服这个问题呢?下面跟着小编的脚步一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

中医教你秋季防感冒“十字歌”

 夏秋之交是感冒的高发季节，小编在这里送上中医预防感冒“十字歌”，希望对你健康有益。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

秋季如何预防过敏性鼻炎

随着秋季的来临，又到了过敏性鼻炎的高发期，门诊患者明显增多。很多人出现了流清涕、打喷嚏、鼻塞等类似感冒的症状，都当感冒治，但治疗效果却不好，到耳鼻喉科检查才知道是患了过敏性鼻炎。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

适合秋季喝的6种花茶

 1、苹果花茶 苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健

秋季老人如何缓解关节炎症

 秋高气爽，登高远眺心旷神怡。心情是开阔了，膝盖却要受苦。据了解，老年朋友活动量增大，骨性关节炎发作的几率大幅上升。康复科医生提醒，登山运动不适合老人，若在爬山的第二天就出现了膝关节的疼痛和肿胀，要及时就医接受理疗。类风湿性关节炎又称类风湿，是一种病因尚未明了的慢性全身性炎症性疾病，目前公认类风湿性关节炎是一种自身免疫性疾病。可能与内分泌、代谢、营养、地理、...[详细]

2016-09-04 23:39 分类：养生保健