秋季抗感冒的6类食物

 进入秋季以来随着天气变冷，很多人不注意就患上感冒，下面就为大家介绍些秋冬季有较好的抗感冒的食物，大家多吃些增强抵抗力。但那人感冒了最好还是看医生。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

秋季吃青橘的好处

 秋季是各类水果竞相盛产的时刻，青橘为红黄水果增添一抹绿色，刺激着食客们的味蕾，舌尖两边缓缓酿出唾液，而其功效也不得不谈谈。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

秋季吃南瓜的四大好处

 “秋天到，南瓜俏”，眼下正是南瓜上市的季节。除了能给我们带来味觉上的享受外，南瓜还具有多种保健功效，下面就和小编具体来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

秋季怎样按摩更健康

入秋以后天气变得干燥，人体容易上火，这时候就要求大家要做好防寒保暖工作了。那么大家知道哪些中医上可以用来保健按摩的方法呢，广大朋友们知道多少保健按摩常识呢?今天女人邦小编带您走进中医养生的世界，了解中华深奥的中医。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

儿童秋季进补要注意什么

 秋季是收获的季节，同时也是储存能量的时机，大部分家长选择会给孩子“贴秋膘”，虽然饮食能够给人体提供所需的能量和养分，但如果吃得不对，也可能会在无形中损害身体健康。因此，家长秋季在给孩子进补的时候，应注意食物的选择并遵循以下六大原则。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

秋季颈椎病的预防方法

 随着天气的变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

秋季蜂蜜的五种最佳吃法

 秋季气候干燥，喝蜂蜜水可润燥。此时最佳饮蜜时间是早晨，脾胃虚寒者先吃些东西再喝。不同蜂蜜保健功效不同，可以根据自身需要挑选最适合的。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

秋季保健首要预防七大疾病

秋季要防哪些病 秋风瑟瑟，秋季本是一个收获的季节，可是在现实生活中很多人的身心不得不笼上一层“多事之秋”的阴影。在古人看来，秋季是各种疾病的高发季，那么秋季预防哪些疾病呢?[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

如何缓解秋季眼睛干涩

秋燥致眼干?与用眼习惯关系大 “入秋后，到医院门诊看干眼症的人增多，而且大部分都会询问是否与秋天干燥有关系。但实际上干眼症与季节关系不大，而是与环境、饮食和用眼习惯的关系更大。比如长期处于空调中比秋季干燥的气候更容易导致干眼症。”专家表示，随着电脑、手机等电子产品的普及，人们的用眼习惯发生了很大改变，如长时间使用电脑、长时间看手机等，而屏幕越小对眼睛的损害越大...[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

缓解秋季嗓子疼痛六种自然疗法

嗓子疼的原因： 1.病毒感染 大部分人之所以会出现嗓子疼的情况，多半与病毒感染有着很大的关系，尤其是在寒冷的冬季病毒感染所导致的嗓子疼痛情况更加的常见。很多患者在患病期间经常会选择各种抗生素开达到治疗以及缓解的目的，然而专家提醒，病毒感染的嗓子受损情况千万不能盲目服用抗生素。否则的话不仅没有治疗的效果，反而还有可能会引起过敏症状。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

秋季五类水果煮着吃效果翻倍

 秋季天气转凉，生吃水果，肚子似乎总爱“闹情绪”，不妨试试把水果煮着吃。相比生吃，煮食虽然损失了一些不耐热的维生素，但能养胃润燥，增加了其他一些食疗功效。[详细]

2016-09-04 23:35 分类：养生保健

秋季预防感冒小常识

 现在已经进入深秋了，天气渐冷，早晚温差大，这个时候不注意添衣保暖的话很容易引发感冒，在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。感冒不是大病，但一旦染上，就会影响工作和生活，还可能导致其他疾病的发生。因此，要提前做好预防工作。那么秋季如何预防感冒呢?下面教大家八个日常小方法，帮你远离感冒，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健