秋季止咳润肺的5种食物

秋季止咳润肺的食物 百合。 百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者，都适宜吃百合。吃百合的方法很多，可以当菜肴吃，如荠菜炒百合，先将荠菜切成末，与百合瓣共炒，称得上是美味佳肴，特别适宜于肺病患者食用。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季止咳润肺吃什么

秋季咳嗽的原因有很多，如果出现了咳嗽现象就要多注意润肺。因为润肺才能更有效的缓解咳嗽现象。在这里，看看有什么食物和食谱可以起到止咳润肺的作用吧。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季润燥喝花茶如何选择

咽干喉痛、嘴唇干裂、皮肤紧绷……一夜秋风让不少人深陷“秋燥”重围。专家提醒，此时可结合自身的体质和秋燥症状选择一款合适的花茶饮，以润肺去燥，养生防病。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季吃火锅有什么注意事项

秋季吃火锅有哪些注意事项?天气一日凉似一日，吃火锅成了很多人的聚餐首选，在秋季吃火锅应该注意些什么呢?怎么吃才能更健康，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季润燥最佳水果选雪梨

讲到秋季润燥，最常用的方法莫过于冰糖炖雪梨了。市场售卖的梨有很多品种，有鸭梨、沙梨、贡梨、香梨等，这些梨原则上都可以统称为“雪梨”，但真正能起到清热生津、润燥化痰作用的，应该是皮薄而浆多的品种，其中以天津鸭梨为上选。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季吃鲈鱼有什么好处

 秋季，是一个滋补的好季节，但不适合吃太多油腻的食物，最好吃一些清补类的食物，像鱼肉就是很不错的，清淡爽口。下面女人邦小编为你介绍秋季吃什么鱼好，秋季吃这鱼脾胃肝肾全好了，到底是什么鱼这么神奇，一起来看看究竟。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季嘴巴上火起泡怎么办

 秋季天气干燥，人体很容易缺水，一旦饮食不当，饮水不足，口腔就容易上火长泡，一吃东西嘴巴就疼，食欲变差，那嘴巴上火起泡怎么办才好呢?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季如何食补可以提高抵抗力

 感冒是每个人都会得的常见病，一旦感冒体抗力下降，做啥都没劲。但是有些时候我们不一定全是靠药物去治疗，完全可以通过食疗来改善感冒，那么感冒了吃什么好的快?孕妇感冒怎么办?下面小编为你揭晓![详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季菌菇怎么吃食补效果好

女人邦食疗养配图  每年夏秋季节都是各类珍稀食用菌菇上市的时节，松茸、羊肚菌、黑松露等等接踵而至，养与食永远都是相辅相成，只有食材足够好，才能烹出一席美味。好的味道，好的刺激和享受，即使平淡无奇，只要足够细腻，令人回忆起珍视的滋味或感觉就算是极致了。[详细]

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秋季吃什么润肺

  秋季吃什么润肺? 肺作为人体最重要的呼吸器官，非常娇贵，不耐受热，通过鼻子与外界相通，容易被秋燥所伤，肺若不适，会引发咳嗽多痰、支气管炎、哮喘频发等呼吸系统疾病。所以，秋季养肺非常关键。那么秋季吃什么润肺呢?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季应多吃润肺降燥食物

入秋后，营养专家为你支招：“选对降燥食材，通过饮食也能润肺降燥。” 多吃润肺的食物荤菜上可选用鸭肉、河鱼、河虾等;素菜上可选用，萝卜、南瓜、黄瓜、菠菜、木耳等;秋季时令水果可选择甘蔗、雪梨等。还可以给孩子多吃一些具有清热祛燥功能的杂粮，如麦片、玉米、绿豆等。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季水果如何吃效果会更好

进入到秋季，人们在体会秋季的凉爽以外，更多的是面对秋季的干燥而无可奈何，人体如果长期处于干燥状态会引起便秘、皮肤粗燥、心烦意乱等现象的出现，所以面对秋季的干燥我们应该要做一些积极的预防，比如多吃水果蔬菜，补充人体所需要的维生素和矿物质，以下介绍几种秋季水果如何吃效果会更好呢?[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生