秋季房事调摄应注意什么？_房事养生

核心提示：秋季房事调摄应注意什么？ 《素问·四气调神大论》指出秋天的摄生要领是“使志安宁，以缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也”。对房事的调摄也应……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季抗鼻炎中医中药好帮手_中医养生

核心提示：秋季抗鼻炎中医中药好帮手进入秋季，不少鼻炎患者都会“非常准时”地出现各种症状——不知不觉间突然连打喷嚏，一打就是四、五个;同时，患者的鼻子就像是总也关不住的水龙头，不停地流清水样的鼻涕……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季咳嗽分型调理是关键_中医养生

核心提示：秋季咳嗽分型调理是关键咳嗽看起来是小问题，可真的发生了，不但自己难受而且影响别人，如果没有规范治疗，往往迁延难愈。中医和西医对疾病认识的角度不同，诊断结论的表述也不同。如果说，发……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中药刺五加解决秋季神经衰弱_中医养生

核心提示：中药刺五加解决秋季神经衰弱秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况，有些人患上了神经衰弱，失眠多梦而且记忆力差。专家指出，中老年人在秋天不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。陈……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季进补：秋季多吃鱼功效显著

 秋季是最好的进补季节，营养专家推荐秋季养生应该多吃鱼类。鱼类产品味道鲜美，营养价值高，有维生素D、钙质、磷等营养物质，所含有的蛋白质是猪肉的2倍。它容易被人体所吸收，同时脂肪含量低，属于健康的食品。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

秋季食疗养生：七种营养食物越吃越年轻

梨 含葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素B1、维生素B2、维生素C、有机酸（苹果酸、柠檬酸等）及烟酸等成分。主治肺阴亏虚，干咳少痰，咽干口燥，声音嘶哑，胃阴亏虚，烦渴欲饮，消谷善饥，形体消瘦，大便干结等。女性秋季滋阴养颜非常适合。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健