女性秋季吃什么进补

  女性秋季容易受到疾病的袭击，可能是因为女性的身体较弱，所以女性秋季需要进补。那么女性秋季吃什么进补呢?[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

秋季7种进补排行第一的食物

秋天已经过了快一半，你知道秋季应该怎么进补吗?秋季又该喝什么酒呢?我们知道在武侠小说里，华山论剑总是要排个武林第一高手，其实养生的食物也可以分一个高下，细数这些在秋季排行第一的食物!让你过一个最健康、最养生的秋季![详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

秋季吃什么进补效果好

 秋季进补吃什么 1.冬虫草 治疗作用：冬虫草为菌科植物，主要产于云南、甘肃、四川、青海、西藏五个省区，四十六个县。它的功能为补肺益肾、止咳化痰止血。如老年人的气管炎、肺气虚、肾气虚所引起的身体脏腑功能的失调，疗效比较显着。同时它还有降血脂的作用。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

秋季吃肉进补有哪些讲究

秋季为进补季节，中医提倡要少吃肥腻食物，多吃清淡素菜，因此秋季属干燥气候，不过秋季进补我们可以吃些肉类达到进补的效果。而每种肉类功效不同，如羊肉滋补，牛肉则有强化智力的功效。[详细]

2016-09-05 09:28 分类：饮食养生

5个秋季食疗进补误区

 秋季是个进补的好时节，女性在秋季进补对身体有很好的帮助，可并不是所有的进补方式都管用。不明所以的女性常常会陷入这5个秋季食疗进补误区。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生

秋季最应进补15大食物

换季的时候，是人们抵抗力最弱的时候，这时如果不太注意非常容易得病。而秋天是“贴秋膘”的季节，也就是为了抵抗即将到来的严冬的寒冷多进补，以维持身体内部的平衡。这时要是多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。[详细]

2016-09-05 09:48 分类：饮食养生

女性秋季食疗进补 谨遵养生3步走

女性保养问题是一个由内而外的过程，不仅需要外部护理，还需要保持乐观的心态、坚持适量运动、饮食营养全面充足、保健养生尽量避免环境污染等，而不能仅仅依靠“面子工程”;另一方面，吃补品不一定越贵越好，反而一些常见、便宜的“补品”用得对能起到事半功倍的效果。[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生