秋季宝宝多厌食 新手爸妈怎么办

   秋天的气候，风大雨少，气温多变而干燥，中医称为“秋燥”。这时在天气转为凉爽后，如不注意补充水分，对汗多的幼儿，尤其容易产生便秘。大便干结排便困难，而且大便在大肠内滞留过久，其中的腐败细菌再分解产生毒素，这种毒素被吸收后，幼儿会感到头晕，引起食欲不振。此外，小孩的发育还未完善，肠胃功能比较弱。整个夏天，在父母和爷爷奶奶、外公外婆的宠爱下，各种各样的冷饮吃...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生重补阳 补阳养生十大粥品推荐

   中医养生讲究天人合一，夏季是人体阳气最旺盛的时候，所以慢性病不容易复发。而进入秋冬，外界阴气重了，人体的阳气便容易出现不足：爱起夜、怕冷、腰背发凉等等，另一方面，抵抗疾病的能力也随之变弱，慢性病就会“卷土重来”。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季润燥养生 滋补首选养生汤

 秋燥吃什么好，时入秋季之后，气候的就开始变得喜怒无常起来，刮风下雨的时间大大增加，在加上干燥的气候，我们的身体就开始出现一些小毛病。所以，这个时候如何通过饮食来调剂身体，是个大学问。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生食谱：美味橙汁西兰花的做法

进入立秋，梧桐树必定开始落叶，因此才有“落一叶而知秋”的成语。秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气，是由热转凉，再由凉转寒的过渡性季节。那么，立秋后吃什么好？一道象橙汁西兰花的养生食谱是必定少不了的。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

养生：秋季四种早餐的饮食建议 让早餐更健康

早餐是人体每天的第一餐也是非常重要的一顿，但是由于时间等各种环境原因，许多人对早餐的重视程度并不够，而且在饮食上也吃得不够健康。因此这样会影响身体的健康和营养的摄入。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

养生：秋季早餐怎么选 4种早餐的黄金搭档

  早餐吃得好一天的精神才会好，因此早餐吃什么成了主妇们最关心的一个问题!中国人早餐时4种最爱的健康早餐黄金搭档，你要如何挑选?[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

养生：秋季滋润多吃葡萄 30岁都不长皱纹的食物

 人的皮肤产生皱纹的主要原因是，皮肤缺少水分，表面脂肪减少，皮肤弹性下降，也是皮肤衰老的表现。消除皮肤皱纹的方法很多，饮食除皱及养肤之根本，那么到底吃什么食物去除皱纹？吃什么水果可以祛皱？[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

教你秋季饮食养生的两种方法

秋季是从立秋至立冬3个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾补肝清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为要。下面介绍秋季饮食养生的几种方法。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生多吃三瓜 滋润心肺好处多多

秋季养生吃什么好？干燥的秋季，除了要注意补充水分以外，也要重视滋润心肺。在诸多的养生食物中，尤以三瓜即冬瓜苦瓜和丝瓜为最。这三类食物有助于养心润肺，非常适合秋季作为菜蔬食用。有条件的话不妨多吃。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生喝粥滋补五脏 不同人要喝不同粥

眼下秋季养生正当时，不过吃什么养生，就有很大的讲究了。其实，相对于普通的汤膳进补，养生粥是个不错的选择。只是，喝粥要根据不同的人来喝才能喝出效果。比如，脾胃虚弱的人喝什么粥，儿童喝什么粥等等。对症喝粥才能喝出效果来。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生小常识：3招有效防止掉发

外涂 啤酒防头发干枯凋落：对于头发来说，啤酒依然是种“液体面包”，不仅可以保护头发防止干枯，还能够促进头发的生长。可以在洗头之后，用适量啤酒均匀涂抹在头发上，按摩10分钟，用清水冲洗干净。你能明显感觉到头发更为光亮了。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋季养生禁忌 几种高温油炸食物绝不能碰

1、黄豆炖猪蹄(猪蹄+黄豆) 黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健