秋季3种病火罐疗法

寒性落枕——留罐后艾灸 早晚温差较大的天气让很多人一下无法适应，不少人一觉醒来发现脖子疼痛，不能转动，到医院一检查，是落枕。初秋是落枕频发时节，由于夏末秋初气温更迭频繁，很多人不够适应就“中招”了。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季便秘怎么办

 在干燥的秋季，最容易出现便秘的现象，这可怎么办呢?药物缓解便秘容易出现依赖性，所以千万要避免。在这里，告诉大家一招，只要调整饮食就可以有效防治便秘现象，快来一起看看吧。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季6个补水误区

随着时间的推进，万物成熟的秋季终于到来!在这个秋高气爽、阳光充足的季节，许多人都在注意一个问题——补充水分![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季3个部位该如何防寒

老话说得好“一场秋雨一场寒，十场秋雨加层棉”，眼看入秋后的第二场雨已经来临，小微也是感觉到阵阵凉意袭来。有朋友说了，春捂秋冻，秋天不就是应该少穿衣服吗?但是人体的脖子、腰肾、脚踝三个部位在这凉爽的秋季可是不能冻的了。快来看看这三个部位该如何防寒吧![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季3个时间段怎么养生

你知道吗?秋天分为初秋、中秋和深秋三个阶段，虽说都是秋天，可是缺略有不同。相应的，初秋、中秋和深秋的养生学问也大有不同，具体应该怎么样去操作呢?[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季上火如何辨证施治

每到交替时节，口腔炎症、溃疡让很多人头疼不已，可是你知道吗?因为每个人上火的原因和每个人的体质不的关系，治疗方法也不能一概而论。你是哪种类型，又该如何辨证施治呢?让我们看看下面的分析![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季鼻子干燥怎么办

  秋季鼻子干燥怎么办? 不少人在秋季会出现鼻子干痒、鼻腔分泌物增多的现象，用手清理鼻腔时会感觉疼痛，这可能是上火引起的，也可能是秋天过于干燥导致的。那么秋季鼻子干燥怎么办呢?[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季洗冷水澡有哪些好处

  自古以来就有人用洗冷水澡来健身，确实从客观上来说，秋季洗冷水浴，有利于提高人体对环境变化的适应能力，使人更容易适应冬季的气候变化，而今天小编也要给大家介绍，洗冷水澡的六大好处，下面一起来了解一下。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季健身注意3防4调养

由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，还必须注意三防：[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

秋季如何睡得好

好的睡眠比一副仙方还有效。以下就针对秋季如何睡得好、睡得科学作简单介绍。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

秋季做好养生保健拍手歌谣

入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，呼吸系统疾病、心血管病也容易在这个季节复发。因此，秋季做好养生保健工作很重要。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

秋季养生4步清除湿邪

虽然已是秋季，天气仍时而炎热，降雨还未减少，此时湿邪易侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健