秋季清热利咽喝什么茶

 饮茶不宜空腹，喜欢喝茶的男性朋友们要特别注意了啊，千万不可以空腹饮浓茶。空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶，以及不常喝茶的人忽然喝了浓茶，都可能物极必反引起“醉茶”。“醉茶”后的症状是心悸头晕、四肢乏力，甚至站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适、感到饥饿等，严重影响人们的身体健康。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季上火如何何辨证施治

每到交替时节，口腔炎症、溃疡让很多人头疼不已，可是你知道吗?因为每个人上火的原因和每个人的体质不的关系，治疗方法也不能一概而论。你是哪种类型，又该如何辨证施治呢?[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季养生的小常识大全

 秋季养生常识大全 1、健康饮食 秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，少吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季饮食养生小常识大全

 秋季饮食养生小常识大全 1.要注意防止热能过剩。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季进补与减肥冲突吗

“春夏养阳、秋冬养阴”，秋冬正是进补的好时机，适当进补可以提高人体的整体机能，帮助人们抵御冬季的严寒。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季保健方法有哪些

  中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞痛、心绞痛等病发作;还易患感冒、风湿热等，故此季节住院病人明显增多，尤其是中老年人。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季如何保护嗓子

 立秋节气后，天气渐渐转凉，天气干燥，随着空气中的湿度逐渐降低，身体抗燥机能下降，那么在干燥的秋季里嗓子干哑怎么办呢?今天就为大家介绍几个小妙招给大家护嗓子，一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季怎么预防便秘

  大家都知道便秘是引起肥胖的主要原因，同时便秘也会对人体健康造成很大影响，大多肥胖的人都在忍受着便秘的困扰。那么，得了便秘怎么办?便秘在生活当中如何消除呢?下面小编告诉你7个治疗便秘的偏方，助你早日摆脱便秘，拥有苗条的身姿。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季如何养肝护肝

女人邦保健知识配图  肝是人体的重要器官，是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。很多人在生活中都不注意保护，导致肝脏疾病的多发。秋季因为其的气候特点更是要注意肝的保养，专家说，肝脏可从吃中养，入秋季节要特别注意养肝。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季养生的小常识（11条）

  秋季养生小常识 1、气候干燥，饮食宜滋阴润肺 立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。但这也正是润肺降燥的最佳时期，秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等，可以起到滋阴润肺养血的作用;应少食姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的感觉。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季泡脚的最佳时间

  秋季泡脚的最佳时间 “春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。”可见，一年四季泡脚都是有它各自的好处的。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋季最佳的泡脚时间

 秋季泡脚的最佳时间 “春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚，肺润肠濡;冬天泡脚，丹田温灼。”可见，一年四季泡脚都是有它各自的好处的。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健