男人秋季养生之道14招 让你重走青春路

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。特别是在秋季这样一个特殊的时节，更是需要掌握一些养生之道方面的咨询哦!1、补充维生素[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

8个小秘笈 秋季预防宝宝奶粉上火

1、在宝儿一早醒来后，先给宝宝喝白开水。 2、宝儿四个月后添加辅食，不用过早添加。[详细]

2016-09-28 15:43 分类：营养饮食

秋季老人晨跑要注意六个事项

秋高气爽，最适合早上进行晨跑运动。随着年龄的增加，身体素质会一天不如一天，为了保持身体健康，很多人会选择晨练。老年人晨练的方法有很多种，比如说打太极、练舞以及跑步等。跑步不仅能精神百倍，跑步还能预防很多疾病的发生。但老年人身体素质有限，对于跑步很多事项需要注意。下面我们就一起来看下：[详细]

2016-09-28 15:50 分类：营养饮食

秋季熬夜易诱发耳鸣

很多人因为工作原因要熬夜，很多人因为喜爱夜生活而熬夜，不管是什么原因现在过夜生活的年轻人越来越多。其实经常熬夜对身体伤害很大，长期熬夜会使人体的生物钟混乱，甚至还会诱发耳鸣，严重的更会导致听力障碍。所以只要能避免熬夜就要避免熬夜，避免熬夜引发耳鸣。[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

婴儿秋季腹泻

婴儿身体抵抗力差，因此需要爸爸妈妈小心呵护。尤其在秋季的时候，天气温差大，又容易刮风，很容易造成婴儿感冒，而孩子一感冒就容易拉肚子，大便像水或蛋花汤一样，一天多次，这些现象就是婴儿秋季腹泻，爸爸妈妈们要小心了，婴儿秋季腹泻一定要尽早治疗，因为腹泻严重可能造成婴儿脱水。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

秋季怎么养肺

秋季怎么养肺 燥主秋令，且燥邪易伤肺。如肺气太强，容易口干舌燥、喉咙痛。而肺气虚则会伤及元气，令多种疾病接踵而来。所以秋季，是养肺润肺的最佳时机，这样冬天才能少生病。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

秋季怎么养肺防燥

秋季怎么养肺防燥 秋天天气干燥，逐渐转向昼热夜凉。时序进入秋季，气候由夏季的闷湿郁热转变成相对干燥，这个时期人的汗液蒸发快，依照传统养生观点，秋季最容易受到伤害的脏器是肺。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：养生保健

秋季如何预防皮肤过敏

 秋季如何预防皮肤过敏? 进入初秋，天气更为炎热干燥，随着季节的变换早晚温差很大，对于敏感肌肤抵抗力差，很容易出现皮肤过敏的现象产生。那么皮肤过敏怎么办呢?[详细]

2016-09-27 18:01 分类：养生保健

秋季运动有哪些注意事项

 秋季运动有哪些注意事项？ 配图 秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健身效果，必须注意四防：[详细]

2016-09-27 17:59 分类：运动养生

山药的功效与作用_秋季吃山药有5大好处

山药的功效与作用_秋季吃山药有5大好处 多事之秋一步步接近，秋季养生就提上了日程。女性秋季养生的菜也备受关注。不论男女老少，山药都是秋季最佳滋补食品。对女性来说山药可益气养血暖手脚。对男性来说山药可防止“老胃病”复发。对老人来说山药可补益中气防感冒。对儿童来说山药是防治腹泻好帮手。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

秋季润肺止咳吃什么好_5种适合润肺止咳吃的食物

秋季润肺止咳吃什么好_5种适合润肺止咳吃的食物 秋季天气干燥，肺部容易上火、受感染，从而导致肺热咳嗽。推荐五种适合秋季吃的食物，具有润肺止咳、清热解毒、化痰止咳等作用。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

秋季吃什么养胃_养胃吃什么好

秋季吃什么养胃_养胃吃什么好 配图 入秋后，我们大部分人的脾胃功能减弱，吃什么养胃呢?喝粥、喝汤有益于肠胃，餐前吃点蔬菜也起到同样的作用。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生