秋季祛湿 九款汤水来助力

虽然已是秋季，但此时不宜过于进补，而应平补祛湿，抵御湿气是这个时期的养生要点。那么，有什么方法可以快速祛湿呢？下面，小编为大家推荐九款祛湿汤水，让你轻松摆脱湿热困扰，健康过秋！[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

秋季推荐给男人6款壮阳食疗方

（1）海参粥 海参粥：海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎，加水煮烂。粳米淘洗干净，与海参一并放在沙锅内。加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分钟，以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味，早晨空腹食用。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱，精血亏损，阳萎，早泄，遗精，尿频，...[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

七养颜美容鲜花粥

鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

秋季养阴滋补菜肴

 秋风乍起、天气转凉。在夏秋之交，骄阳暴烈，既有夏天的炎热．又有秋天的干燥；人体出汗多、体液消耗过大，使人咽干舌苦、皮肤干裂、干咳少痰等。据中医理论秋季应以养阴清热润燥止渴、调理脾胃、清心安神的饮食进行生理性调整。下面介绍几款秋令养阴滋补菜肴供食者选用。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

7款健康食谱 助你秋季防病养生

人们总是习惯一生病就吃药，但是是药三分毒，怎么办?其实只要对饮食多一些讲究和布置，就如养生药膳类型的健康食谱，它不仅能预防疾病还能缓解病情，在享受美味饭菜的同时又能减少吃药带来的副作用![详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

秋季吃什可以提高宝宝免疫力?这些食物是首选！

秋季因为天气干燥，很多人往往容易生病，想要孩子少生病就要提高孩子的免疫力。饮食是提高免疫力的最佳选择，那么哪些食物可以提高免疫力呢？[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

初秋季燥，7种食物可去火排毒！

秋季，除了要注意去火外，在这个季节，胃口也会大增，排毒也是非常必要的。为此，专家介绍了秋季排毒去火要吃的7种食物。一起来看看吧！[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

老人多吃了这一物血脂竟飙升！

在中国，有“贴秋膘”的说法，也就是说立秋过后要吃味厚的食物，首选吃肉。但是有一位老爷爷按照这样吃，却让自己的血脂飙升，这究竟是怎么回事呢?究竟秋天应不应该这样吃呢?秋天吃什么好呢?老年人饮食健康需要注意哪些方面呢?下面就让我们了解一下秋天的老人的饮食禁忌，看看怎样吃不好。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食