养生：秋季两款蔬菜 解燥化瘀又清热

  不同体质补的内容也各异。临床中常会发现病人经常“补错药”。如：有一过敏体质患者病情经常反复，后经医生询问才知道病人私下吃了蜂胶。很多人以为蜂胶对过敏性疾病很好，其实蜂胶在中医属于寒性，刚好与治过敏体质温热药相冲。病患一停用蜂胶，症状立刻改善。因此，建议身体虚弱、患有慢性疾病的朋友，最好在医生的指导下，通过食疗或药补辨证进补，才能达到事半功倍的效果。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑要养生吃什么好

  我们常听到一句老话叫“春困秋乏”，经历了一个夏天，很多朋友身体的消耗是比较大的，所以在处暑这段时间，我们正处在一个秋乏的阶段。身体疲乏无力、犯困，就是这段时间的一个普遍现象。那处暑养生要怎么做呢?处暑要养生吃什么好呢?不了解处暑要养生吃什么好的朋友，接下来我们一起来看看处暑养生相关知识介绍。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季滋阴润燥！吃11种时令食物

秋天养生吃什么？这是很多人都关心的问题。秋季气候干燥，饮食上要多吃滋阴润燥的食物，最好多吃时令食物，红薯、百合、苹果、白萝卜等就是最佳选择！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

处暑吃什么好 6大清补食物时令解馋

 处暑是“夏天暑热正式终止”。表示炎热即将过去，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒节气，它是代表气温由炎热向寒冷过渡的节气。 处暑时节，仍蕴有湿邪，且有早秋凉燥之气，所以一方面要照顾恶湿的脾胃，一方面又要收敛肺气以应秋令。那么处暑吃什么好呢?天气网养生频道为您介绍6大清补食物时令解馋吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季眼睛干涩！推荐几种简单易学的养眼护眼药茶、药膳

  1、药茶    菊花茶菊花适量，开水冲泡饮用。菊花富含维生素Ａ，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季护眼 白领必备5款茶

  白领一族整天以办公室为伍，以电脑为伴，一天八个小时几乎都是在电脑前面坐着，时间长了不仅眼睛受不了，而且电脑对人体的辐射也是非常大的，可是又不能没有电脑，那应该怎么办呢?为您推荐5款白领必备的护眼防辐射养生茶。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季男性补肾吃什么？

秋季是一个养生滋补的好季节，男性更应该注意养生，“女养肝，男补肾”，可见肾脏对于男性是非常重要的，那么秋季男性补肾吃什么呢？男性须知的补肾食物。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

霜降开始护膝暖脚

 国家级名老中医 李乾构彭美哲   秋季的最后一个节气霜降刚刚到来，此时，天气转寒冷，开始降霜。俗语说，“霜降杀百草”，霜降之时，天地草木枯黄凋落，蛰虫开始冬眠，自然一派肃杀之象。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

夏秋之交湿气加重 老中医教你如何祛湿

中医将一年分为五个季节，除春、夏、秋、冬外，还有一个长夏。长夏处于夏秋之交，是一年中湿气最盛的时期。这个季节养生关键要祛湿，那么如何祛湿呢?下面跟着老中医学祛湿。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女人多吃8种果蔬让秋冬皮肤水润白皙

冬天比较干燥，很多人会发生手脚皲裂、皮肤干燥粗糙的情况。而多吃以下8种冬天常见的果蔬，就可以缓解皮肤干燥，还你水润细腻肤质。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

霜降养生 防寒保暖注意以下几点

秋季养生眼看已到霜降节气，霜降时刻，我们应该注意哪些养生问题呢?霜降过后，天气逐渐寒冷，我们肯定要注意保暖工作，但是在保暖的时候，一定要注意哪些地方是重中之重，学会霜降养生，让我们健康度秋。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

冬天喝什么粥好？三种粥最养生

冬天喝什么粥好？ 我国民间素有冬至吃红豆粥、腊月初八吃“腊八粥”、腊月二十五吃“八宝粥”的习俗，所以对于冬天喝什么粥好这个问题，这三种养生粥是最佳选择。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健