秋后养生应如何调理脾胃？

俗话说“一夏无病三分虚”，这个“虚”包含脾虚、胃虚和气虚，所以我国一贯有“秋季进补”的习俗，但进补之前最好先把脾胃调理好。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

立秋后养生重点仍是防暑祛湿

   秋老虎是我国民间指立秋(8月8日左右)以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交，持续日数约7-15天。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上。这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈，重新出现暑热天气，人们感到炎热难受，故称“秋老虎”。这种炎热的气候，往往要延续到9月中下旬，天气才能真正凉爽起来。养生专家提醒，...[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

立秋后进补的饮食四忌 以防适得其反而伤害身体

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意：<<<生吃这些食物6000条虫子进肚子[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

立秋后进补的饮食四忌

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意：[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

中秋后保健养生 先给肠胃松绑

盼望已久的中秋已经过去，但对很多人来了说，中秋并没有让他们获得休息，反而因熬夜打麻将、暴饮暴食、作息不规律……身体加重了负担。眼接下来的几天里，我们所要做的不是继续活动，而是学会摆脱这些恼人病症，开始正常生活。[详细]

2016-09-28 13:27 分类：营养饮食

秋天吃了这物绝不会再跑医院

老人们常说“秋后吃一宝，百病自然好”，那这一宝是什么呢？为什么这么神奇？答案就是——栗子！[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

立秋前后可以种的蔬菜有哪些 立秋前后开什么花

立秋也是一个重要的节气，很多农作物可以开始播种了，那么立秋前后可以种的蔬菜有哪些？立秋前后开什么花？[详细]

2018-07-04 17:23 分类：季节养生