2016年秋分是哪一天 秋分是什么意思

我们都知道，秋分是二十四节气之一，是秋季中的第四个节气。在秋分，气温会渐渐下降，天气变得舒适凉爽。那么2016年秋分是哪一天呢？[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生

2016年秋分结婚好吗 2016年秋分当天结婚好不好

我们都知道，秋分是一年中的第十六个节气，也是秋季中的第四个节气。在秋分的时候，天气就会变得很凉爽，那么2016年秋分结婚好吗？[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生

秋分吃什么水果 秋分吃什么肉食

我们都知道，很多人都会注重节气养生，尤其是饮食养生。不同节气有不同的养生食物，人们可以根据节气进行饮食调理。那么秋分吃什么水果好呢？[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生

秋分时节天渐转凉 注意养生

一年二十四节气，比较重要的当属春分、夏至、秋分、冬至，《黄帝内经》云“至则气同，分则气异”，也就是说：春分之后天气正式温暖，秋分之后天气正式转凉，唐山市中医医院内科门诊五诊室副主任中医师朱其恩提醒市民，秋分时节要注重养生。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋分时节养生宝典

秋分时节养生宝典 从秋分这一天起，北半球昼短夜长将越来越明显，昼夜温差将逐渐加大，气温逐日下降，渐渐步入深秋季节。秋分时节注意养生才能让身体更健康，那么秋分时节如何养生呢？请看秋分时节养生宝典！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋分食疗：南瓜养心养肺方

秋季是南瓜的黄金季节，《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益气。补中，说的是对脾胃有好处。[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

秋分节气适合哪些运动养生

初秋可开始冷水泳 随着盛夏酷热逐渐消退，一些游泳爱好者也收起了泳衣。但专家建议，初秋时节适当的冷水泳既能达到较好的健身效果，也能为日后冬泳打下良好的基础。冬泳不但可以加快人的基础代谢，促进血液循环，也能锻炼人的意志和培养团结协作精神。但练习冬泳应该逐渐过渡，从秋天开始坚持冷水泳，逐步过渡，到了冬天才能享受冬泳的乐趣。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

湿热体质秋分节气养生方法

《春秋繁露》记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平”，宋朝时秋分日百官放假。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

气虚体质秋分节气的养生方法

秋分三侯：初候，雷始收声；二候，蛰虫坯户；三候，水始涸。就是说，秋分开始阴气渐重，雷声基本消失了。冬眠的虫子也开始准备了，雨水会越来越少。秋分起，落叶开始多起来，北方甚至有寒霜，南方开始进入秋季。总体是“白露秋分夜，一夜冷一夜”。此时养生的重点是“润肺防燥，适度秋冻”[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋分节气养生要点

秋分是表征季节变化的节气。秋分这天，太阳位于黄经180度，阳光几乎直射赤道，昼夜几乎等长。这时，南方地区气温普遍降至22℃以下，进入了凉爽的秋季。秋季是一个“阳消阴长”的过渡阶段，尤其在秋分以后，秋主收的特点更为明显，阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态，为冬季做准备。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋分怎么养生_秋分这四件事不得不防

秋分怎么养生_秋分这四件事不得不防 配图 防秋燥： 秋分时节，降水量明显减少，天气干燥，身体容易因为缺水而出现“秋燥”现象。可以多吃一些温润的食物，如百合、银耳、淮山、秋梨、莲藕等。减少食用葱、姜等辛辣食物，还要少食油腻大和易上火的食物，尤其是体弱多病之人，更不可过食寒凉冷饮，可适当多吃些酸。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健