秋分养生要注意的细节

一年有二十四节气，如今，白露节气已经渐渐退去，秋分节气，正带着秋风逐步而来。秋分节气的即将到来，预示着夏季将彻底结束，秋季的全面开始。所以在这个节气中，我们在养生方面一定要做好工作。那么在秋分之中，我们在养生方面应该注意哪些细节呢?下面小编将来和大家说说这个话题。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

秋分养生

萝卜杏仁煮牛肺 [原料]萝卜500克，苦杏仁15克，牛肺250克。 [制作]萝卜切块，杏仁去皮尖。牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透。瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜，杏仁，煮烹即成。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

秋分养生：祛湿防病是关键

秋分节气，天气干燥，要少油腻饮食，祛湿防病。秋分吃什么呢? 长夏时节，尤其是临近秋分时，一天之内温差较大，中午热早晚凉，暑湿隐藏在身体里，暑湿天气最容易产生肠胃疾病。中医认为，湿为阴邪，好伤人体阳气，尤其是脾阳，脾脏受损，导致脾气不能正常运化，表现为消化吸收功能低下，可见脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷想吐、大便稀溏，甚至水肿等症。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

二十四节气之秋分养生篇

因为秋分节气已经真正进入到秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

秋分养生运动：山可健体

“登山”是最适合秋天的健身运动了。 诗圣杜甫于重阳节独自登高望远，写下“无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来’’的《登高》。诗仙李白也有“攀崖历万重”的诗句。王维的《九月九日忆山东兄弟》一诗的“独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”更是脍炙人口。[详细]

2016-09-05 08:52 分类：运动养生

2016年秋分出生的猴宝宝怎么起名 秋分出生的人叫什么名字好

我们都知道，秋分是秋季很常见的一个节气，它意味着人们已经进入秋季。在秋分的时候，气温会下降，天气会转凉。那么在秋分出生的宝宝怎么取名呢？[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生

秋季养生：秋分时节需防寒气伤身

专家提醒，秋分时节，养生保健特别要注意防止“寒凉之气”伤身，市民应记得及时添衣保暖，特别是注意胃部保暖。此外，最近正值大闸蟹、月饼等节令食品上市，在一饱口福的同时，还要有所节制，切勿过量伤身。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

秋分的时令水果有哪些 秋分养生吃什么水果好

秋分节气开始后，天气就会变的很干燥，我们也需要补充水分，那么秋分的时令水果有哪些？秋分养生吃什么水果好？[详细]

2018-07-28 12:11 分类：养生保健

中医养生提醒 秋分时节需按体质进补

编者按：现在是二十四节气的秋分，秋分时节，该如何进补?在中医养生方面，需要如何去做才得当?那下面会跟大家介绍秋季养生，根据不同体质有不同的进补方法。[详细]

2016-09-28 11:12 分类：中医养生