秋分养生家常菜

秋天的气候明显就是干燥，总觉得空气里缺乏水气，那么在这个干燥的季节里，我们应该如何保健呢?[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋分养生注意“增、护、防”

秋分，南北半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说，秋分是一个相当特殊的日子。从这一天起，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。《春秋繁录》中记载：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

趁着秋分做一次竟能延长寿命

9月22日是“秋分”节气，从这一天起，我国大部分地区气温快速下降，昼夜温差加大，气候干燥，我们的身体也变得脆弱起来，稍不留神就容易感冒、咳嗽，肺病、心脏病等慢性病在此时也容易复发。[详细]

2016-09-28 15:27 分类：营养饮食

立秋和秋分是一个节气吗 立秋和秋分是一天吗

在日常生活中，立秋和秋分都是很常见的两个节气，是一年之中比较特别的两个节气。这两个节气的名字很相似，那么立秋和秋分是一个节气吗？[详细]

2018-07-04 17:23 分类：季节养生

秋分节气防秋乏去秋燥最关键

秋分节过后，人们感受到的秋燥大多属凉燥。秋分以前因有暑热的余气，故多见温燥;中秋过后，秋风一紧，天气一凉，温燥渐成凉燥。容易出现轻微发热，头痛鼻塞，咽喉发痒或干痛，咳嗽等不适症状。秋分节气凉爽宜人的自然环境很容易使人入睡，这就是秋乏。那么秋分节气如何去防秋乏去秋燥呢?详情请看下文吧。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

秋分吃什么防秋燥 这些补水润燥食物要多吃

秋分节气到来，天气愈加干燥，寒凉渐重，一不小心就容易受秋燥影响，出现咳嗽、上火等不适，这个时候除了要多喝水之外，建议多食用甘酸水果是补充水分预防秋燥。下面小编就为您介绍适合秋分节气食用的补水润燥的食物[详细]

2019-03-05 03:47 分类：养生保健

秋季养生正当时 推荐3个秋分养生小常识

随着秋意的变浓，越来越多的朋友关注起秋分养生知识。秋天到来，天气也越来越干燥，一场秋雨一场寒，只有好好保养才能有效的抵抗疾病侵袭。一起来了解一下秋分养生知识吧！[详细]

2016-12-16 13:06 分类：养生保健