秋冬进补正当时，立秋养生攻略

 初秋时节，金风送爽。秋天一到，天气就出现了明显的变化，早晚气温下降，白天温度却没有大波动，致使初秋之时昼夜温差加大，这时注重养生的朋友们就要开始着手进行秋冬的保养了。要知道，初秋这只“秋老虎”的威力还是不小的，因此秋冬养生必须根据这时的天气特点和身体状况进行合理的调养，才能事半功倍。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

秋冬饮食养生 5种体质选对药膳

饮食调养方面宜平补，要注意健脾养胃、调补肝肾，可多吃健脾养阴润燥的食物，玉米、萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、山药、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。还可根据不同体质选择药膳。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋冬哮喘发作 中医美味出招_中医养生

核心提示：秋冬哮喘发作 中医美味出招秋冬是支气管哮喘的好发季节，因而采取相应的进补，可预防或减轻该病的发生或发展，下面介绍几例进补方供选择：(1)二子猪肺汤河子6克，五味子20颗，猪肺一具……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医妙方秋冬防感冒_中医养生

核心提示：中医妙方秋冬防感冒葱白、白萝卜、香菜加水适量，煮沸而得“二白汤”热饮可防感冒;棉签蘸香油外涂，具有防口鼻干燥的功用——山西近日下发的秋冬季感冒(含甲型H1N1流感)中医药预防和治……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

中医师谈秋冬时节食柑橘_中医养生

核心提示：中医师谈秋冬时节食柑橘现在正值秋冬时节，大量柑橘上市，橘子因其外皮金黄鲜艳，果肉酸甜可口，而受到人们的喜爱。其实，橘子不仅仅是一种水果，它更是一个“全身是宝”的中药。橘子的皮、核、络……[详细]

2016-09-04 22:55 分类：养生保健

秋季感冒怎么办？预防秋季多发病 养生保健很重要

秋季由于昼夜温差大，也是发病较高的季节。常见的有支气管炎、哮喘病复发，肠胃疾患增多、“热伤风”等。秋季由于阳气弱阴气长，肠胃的抵抗能力下降，病菌易乘虚而入，损伤脾胃，导致肠胃疾病，所以，有胃病的人要特[详细]

2017-09-01 20:50 分类：养生保健