秋冬养胃需“粥”到 推荐4款健脾养胃粥

秋冬是胃病多发季节，这时候就需要把养生重点放到养胃上面。胃最怕寒，民间素来有喝粥养胃的说法，在寒冷的早晨来一碗热乎乎的粥，不但暖身还滋养脾胃。下面小编就给大家推荐几款养胃粥，愿你胃好身体好。[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

秋季养生保健操 一拍三按暖手脚

很多人容易出现手脚冰凉病症，保健操可帮你改善这种症状。中医认为，改善手脚冰凉症状，主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢，养生保健操，则是通过“一拍”、“三按摩”来暖手脚。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

秋冬养胃的禁忌

现代是一个礼仪社会，很多白领都是在各种应酬中无所不吃，但是胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。而且许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。但是俗话说“吃得越好，胃越遭罪”。所以养胃护胃有七忌要注意。那么冬季养胃有哪些禁忌呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋天吃冬瓜好吗 秋天吃冬瓜有什么好处

我们都知道，季节不同，饮食就不同。那么秋天吃冬瓜好吗，秋天吃冬瓜有什么好处？下面小编将为大家详细介绍秋天吃冬瓜好不好，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生

秋天吃冬枣好吗 秋天吃冬枣的好处

冬枣是我们常见的水果，味道鲜美，含有丰富的营养价值和维生素，深受人们的喜爱。那么秋天吃冬枣好吗？下面小编将为大家详细介绍秋天吃冬枣的好处，希望对大家有帮助！[详细]

2018-07-26 23:58 分类：季节养生

秋季老年人养生应多吃鱿鱼 秋末冬初老年人膳食推荐

鱿鱼可以有效减少血管壁内所累积的胆固醇，对于预防血管硬化、胆结石的形成有很好疗效[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

秋冬季养生小常识

     秋季，指我国农历7、8、9月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季您亦应特别重视养生保健。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

秋冬怎么给宝宝穿衣服 秋冬宝宝需要每天洗澡吗

秋冬季节，天气比较的寒冷，给宝宝洗澡问题很多人被难住了，那么秋冬怎么给宝宝穿衣服？秋冬宝宝需要每天洗澡吗？[详细]

2018-07-27 18:05 分类：人群养生