止咳润肺好食物秋冬咳嗽不用怕

秋季干燥应多吃几类润肺止咳水果。在夏季这样一个湿热的天气里，润肺止咳的食物是必不可少的，尤其是患有咽喉部疾病的患者，多吃些这类食物可有效的抑制病情。生活中润肺止咳的食物非常多，下面就让我们一起来看看具体都有哪些吧：[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

秋冬女人进补养生汤

秋冬季节是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机，进补的热情一浪高过一浪。都说药补不如食补，乌鸡、阿胶、蜂王浆、螺旋藻、猪蹄、鸡蛋、大枣、柠檬、芝麻、枸杞，这些食物眼下正受到许多女人的疯狂追捧，因为传说中，它们都是对女性滋补养颜、排毒瘦身具有极佳作用的“圣品”。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

秋冬养生不妨喝点温水

进入秋季，天气变的干燥，早晚温差变大，这时候人们容易发生感冒咳嗽的情况，所以此时养生是关键，这样才能保持健康的身体不生病。中医养生，讲究因时而异，不同的季节采用不同的方法，所谓：“春夏养阳，秋冬养阴”。所以这个时间我们要应道注重养阴，那么应该怎么做呢?[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

秋冬养阴进补有禁忌

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。 第一补：山药[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

秋冬交替喝红茶 养胃预防感冒效果好

红茶可暖体抗寒。秋冬时节人体生理功能减退，阳气减弱，对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。[详细]

2018-07-04 17:40 分类：季节养生

秋冬吃它抗癌、降压、降血糖！

  冬瓜是秋冬季节很常见的一种蔬菜，它不止是一种蔬菜，还是一不错的保健品，应该说它是一种药食两用的瓜类蔬菜。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健