秋冬季节吃什么补

秋冬季节吃什么补   在秋季应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品；同时秋天气候又比较干燥，人们往往会出现不同程度的口、鼻、皮肤等部位干燥感，故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋冬养生宝宝的衣食住行

衣——合理添加衣物 进入冬季，随着天气的逐渐寒冷，室内外温度降低，宝宝伤风感冒的几率也随之上升。让宝宝过一个温暖又舒适的冬天，给宝宝合理添加衣服，就成了爸爸妈妈要做的第一个健康准备。由于冬季室内外温差很大，爸爸妈妈在把握宝宝冬季着装时就要做好室内外的两手准备。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋冬腌渍咸菜要少吃

秋冬腌渍咸菜要少吃     每到秋末冬初，我国北方大到单位食堂、小到个人家庭都有采取腌渍方法储备冬菜的习惯。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

推荐9款秋冬养生茶

1、荸荠茅根茶 鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。能清热化痰，生津止渴，降压利尿。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋冬季节咳嗽食疗法

1.痰湿咳嗽： 痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现胸闷，呼吸急促等症状。可用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用橘皮30克煎取浓汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥饮用来防治。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生

秋冬进补 教你如何选好人参

    秋冬进补可是一件大事。在调补中，自然会想到服用各种“参”，然而，大补的野山参已基本绝迹，日前新闻还曝出黑龙江大集疑卖“胶水糊人参”冒充老人参，面对品种繁多的“参”，不知如何选择？此“参”彼“参”有何区别？[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

秋冬季节美人滋补养颜糖水DIY

秋冬季节里，最适合在下午的时候给自己煮一碗这样的瘦身、养颜、滋补甜水：红薯清理肠胃，所以瘦身;银耳柔嫩肌肤，所以养颜;红枣补血润色、姜片温暖心房，所以滋补。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生