秋冬养胃的禁忌

现代是一个礼仪社会，很多白领都是在各种应酬中无所不吃，但是胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。而且许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。但是俗话说“吃得越好，胃越遭罪”。所以养胃护胃有七忌要注意。那么冬季养胃有哪些禁忌呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬给力清润炖汤

按照中医的理论，秋冬本来确实是进补的大好时机。然而，今年天气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，本来就很容易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”,将病菌带到全身，引发牙肉肿痛、流鼻血、干咳、喉咙发炎等症状。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬季节为什么会易出现落枕?

长期伏案工作，颈项部位的肌肉长时间被牵张，会导致肌肉劳损。 还有些人睡熟后姿势不正确，如长时间保持一个姿势;枕头选的高低软硬不合适，使颈部过于拉伸或过于弯曲，也容易造成落枕。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬手足皲裂要怎么自我防治

秋风带来了凉爽，也带来了干燥。很多人到秋季，手足就有倒刺和皲裂。大多数人出现手足皲裂是由于气候寒冷、干燥引起。其实伴有真菌感染的手足皲裂。但生活中，我们可以采取一些自我防治措施：[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬正确洗手的方法

在干燥的秋冬，人们通常只关注面部的滋润护理，却往往忽略了对双手的呵护。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬季节要减少头发静电

“静电不仅会让头发失去修饰美丽的作用，发丝上吸附的灰尘、螨虫等，还会因为粘贴面部而影响到脸部皮肤的洁净。”冬季头发之所以会产生静电，源于头发干燥，这主要与天气干燥、衣服与头发的摩擦以及洗发、护发方法不当有关。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

10招教你秋冬怎样预防脱发

1、不用脱脂性强或碱性的洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的中性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬秀发要怎样对抗干燥以及补水

到了秋冬天，头发干燥的“噼啪”放电可不是什么好事，而到了春夏，这样的问题就都没有了，这就是最典型的季节性干燥。而且冬天来临之后，原本油性或中性的发质因皮脂腺分泌下降，发质也会逐渐变干、缺乏光泽。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬季节天气转凉易诱发骨科疾病

由于秋冬季节天气转凉，造成大家自身身体血液循环减缓再加上骨骼受凉的影响，易诱发腰腿痛、腰肌劳损、抽筋、关节炎、颈椎病等骨科疾病的发生，危害大家的骨骼健康。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

老年人养生 秋冬很重要

冬季，一年四个季节中最寒冷的一个季节，冬季是闭藏的季节,许多疾病的发生、发展和恶化与人的心理状态息息相关。尤其是老年人，随着各项机能的退化，老人保健也显得尤为重要了。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬“寒由脚起” 晚九点泡脚养肾安神

导读：天变凉，脚的感觉最明显。中医讲"寒由脚起",晚上用热水泡泡脚，是很惬意的。当然，既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来，水要多，时间要长，最好再来点足底按摩。所以，每到入秋，超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来，足浴店不打折不促销，客人也一天天多起来。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

秋冬如何应对皮肤干燥瘙痒

女人邦导读：秋风飒起，人们在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。原来，目前已经到了皮肤瘙痒症的高发期，而预防皮肤瘙痒症的一个方法就是不能勤洗澡，现今的季节每周只能洗一至两次，且水温不宜过高。[详细]

2016-09-05 00:10 分类：养生保健