秋冬滋润养颜的营养糖水

在各式糖水中，滋味水果经常入馔，令美味糖水更见色彩斑斓，并对健康有益。不难发现，不少蔬果营养价值甚高，与其他药材如南北杏、川贝、雪耳、无花果等结合，更具滋补功效。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

秋冬南瓜食谱补充矿物质

秋冬是吃南瓜的好季节。南瓜的果肉中含有丰富的多糖类物质，维生素、氨基酸和矿物质等。其中多糖类物质中含有的维生素、果胶等物质对改善现代人高脂血症、高血糖、高胆固醇、通便有良好的作用。维生素E和胡萝卜素可增强机体免疫力，具有抗氧化和抗衰老的作用，对改善秋燥症状大有裨益。而胡萝卜素在人体中可以转化成类胡萝卜素，对儿童可起到维护视力健康和促进发育的作用;且对预防肿瘤还...[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

6款滋润养生汤 秋冬季养颜首选

 天气转凉，大家做菜的时候可能更喜欢在汤上面做讲究了。在寒冷的天气喝一口热热的靓汤无非是非常幸福的事情。既暖胃又暖心，只要稍微花点心思，选择适合这个季节的美味汤料，就可以做出既养生又好喝的汤了。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

秋冬男士养生重在补“虚”

现代男人朋友工作繁忙、压力大，身体长期处于亚健康状态。冬季是最佳的进补季节，下面分别针对各种“虚男”推荐对应的食疗方法，让肾脾肝慢慢滋补起来。肾虚男人[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

一招缓解秋冬手脚冰凉

不知道从何时开始，网络上开始流传出一句话“手凉的人上辈子是折翼的天使”，让不少容易受凉的市民大呼“伤不起”。[详细]

2016-09-28 15:28 分类：营养饮食

秋冬季孕妈泡脚注意7个问题

1.孕妈泡脚需注意水温 秋冬季泡脚，大家都喜欢用特别烫的水，就想多泡几下。殊不知这样很容易将自己的脚烫伤哦!而孕妈更是要注意泡脚的水温才行，若是泡脚的水温过高，时间过长，就会导致准妈妈血液循环加快，使得心脏和脑部的负担加重。从而导致孕妈出现头晕、出汗、虚脱的症状。所以，孕妈在泡脚时一定得多加注意水温才行。泡脚的最佳水温略高于体温即可。2.孕妈泡脚应慎选药材[详细]

2016-09-28 15:52 分类：营养饮食

秋冬小儿风热感冒吃什么好

很多疾病对于我们成年人来说可能是小病，但是对于抵抗力和免疫力都不强的儿童来说却需要引起家长的重视才行，很多疾病如果不及时治疗，不但会影响到儿童的身体而且还会影响到儿童的生长和发育呢。那么秋冬小儿风热感冒应该如何处理才好呢，我们有什么治疗的措施呢?[详细]

2016-09-28 16:07 分类：营养饮食

秋冬季节幼儿卫生保健常识

 秋冬季节幼儿卫生保健常识 诀窍1给宝宝多喝水 秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。如果宝宝排斥白开水，可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。在幼儿园里时，老师尤其要关照小朋友多喝水。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

秋冬进补养阴4禁忌

在民间一直传着：一年补透透，不如霜降补的谚语，足见霜降进补早已深入民心。但在很多年轻人看来，进补真的有用吗?靠谱吗?话不多说，带着种种疑惑，这就开启我们的进补的探索之旅![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋冬季养生的最佳方法

 随着天气的慢慢的转冷，现在已经是秋冬季了，在秋冬季节里面，人们的抵抗力是最差的，所以学会养生保健是帮助我们少生病的关键，那么秋冬季如何养生呢?这也是人们关注的问题，下面为您介绍秋冬季养生的几个最佳的方法，做到这些要点之后，可以帮助您平安度过这个秋冬季![详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

秋冬季节如何预防发热

 到底应该怎样正确的预防发热的发生，我们可能都了解一些简单的常识，进行房间的消毒，秋冬注意保暖，以及注射流感疫苗。今天，就详细为大家介绍一下如何预防发热。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

秋冬感冒鼻塞怎么办？

 “一场秋雨一场寒”，秋季气候多变，同时经过夏季，人体消耗较大，免疫力下降，病毒乘虚而入，其中最为常见的是呼吸道疾病，也就是感冒。感冒患者最常见的症状就是咳嗽和鼻塞等。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健