中医养生为何强调“春夏养阳 秋冬养阴”

新华网北京10月25日专电（记者杨进欣）中医养生，讲究因时而异，不同季节时令采用不同的养生手段，所谓“春夏养阳，秋冬养阴”。中国中医科学院西苑医院肾病科副主任、主任医师张昱指出，古人以此方法为养生之宗旨，不治已病治未病，防患于未然。现代人也应该借鉴此方法养生保健，祛病延年。[详细]

2016-09-28 11:22 分类：中医养生

饮食不分时节为“自残”冬季饮食8大禁忌

编者按：现在大部分人在秋季都有饮食坏习惯，虽然这些饮食坏习惯只是小细节，往往就是这些人们易忽略的小细节危害身体健康。哪些秋季饮食坏习惯是我们容易忽略的呢?[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

饮食进补九大忌讳

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

怎样健康吃火锅 秋冬吃火锅有什么好处

天气慢慢开始降温，做好防寒保暖工作之余，火锅的忠实粉丝们也开始蠢蠢欲动，火锅和秋冬季节最配了。怎样健康地吃火锅?吃火锅的好处有哪些呢?吃火锅时有哪些注意事项?下面小编就和大家一起来研究一下吧。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

皮肤干燥吃什么好 秋冬6款饮品滋润全身

秋冬交替的季节，人们的皮肤很容易干燥，甚至起皮，影响人的形象和心情。那么你知道皮肤干燥起皮怎么办吗？你知道皮肤干燥吃什么好吗？今天小编为大家推荐秋冬6款饮品，帮助你有效地滋润全身，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

孕妇食谱 秋冬准妈妈必备食谱

孕妇作为人类传承的特殊群体，应该给予很高的重视尤其是饮食，很多孕妇在怀孕期间没有胃口无法下咽，这让孕妇本身及宝宝都无法摄入营养物质，那么怎样让孕妇胃口大开食指大动呢?今天小编就为你推荐几款食谱。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

白菜也疯狂 告诉你秋冬怎么吃能减肥

目录： 第一章：白菜药用价值和营养价值 第二章：初冬最适合的7道白菜刮油餐[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

6款秋冬滋润瘦身汤 喝出勾魂美体

秋冬交替，想Keepfit的MM们是不是在烦恼接下来这个干燥与降温的季节食谱呢？既希望继续瘦身，又不用挨饿挨干燥的食谱大全即将出炉，你的愿望很快就得以实现了哦！一起来关注下吧！[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

健康饮食之春夏秋冬四季养生粥

饮食养生，其中粥又是养生中重要的一环。借粥而行之，合理膳食乃四大健康基石之首。养生是中国人长期以来苦苦追求的，它融入了我们的生活，融入了我们的。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

六款秋冬防燥清润滋补菜

冬意渐浓，防燥清润的身体调理工程也开始了，让美味的食物成为滋补的主角，不但获得味觉的愉悦更让身体获得能量，轻松度过季节更替。[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食