永远不失宠的，蜜汁秋刀鱼

陆瑶：天一凉就忍不住想来点荤菜补充下热量，翻看冰箱才看到被我冷落N久的秋刀鱼君，今天你终于要被姐姐翻牌子喽。平时吃秋刀鱼大多用盐腌一下或煎或烤，今天换个味道，用番茄酱、白糖、醋、凉白开调个蜜汁，将煎好的秋刀鱼回锅裹上浓浓的酱汁，一道酸酸甜甜备受女生喜欢的蜜汁秋刀鱼就上桌了。材料：秋刀鱼2条(300g左右)，盐3-5g，柠檬1/2个，白糖8g，番茄酱15g，醋5g，凉白开150ml，玉米...[详细]

2016-11-06 15:38 分类：营养饮食

高血压能吃秋刀鱼吗

高血压病是中老年的多发病、常见病，是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素，影响重要脏器如心、脑、肾的结构与功能，被称为“无形杀手，高血压的患者越来越多，于是就有许多人想要了解有关这方面的知识，高血压患者的饮食很重要，现在就来介绍一下有关这方面的知识。[详细]

2016-09-28 16:16 分类：营养饮食