秋天皮肤干燥怎么办 六种食物吃出水润肌肤

秋天的天气很干燥，在这样干燥的环境下，水分蒸发的很快，人体也常常出现缺水的情况，使得皮肤变得干燥易裂。那么，秋天有什么保湿补水的妙招吗?吃些什么食物可以拥有水润肌肤呢?一起来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

天气转凉如何滋补 4种食品助你养肺清润

  入秋渐深，昼夜温差渐渐拉大，傍晚的秋风瑟瑟，天气逐渐转凉。秋天是滋补的季节，但白露过后的日子里面，不宜大补，滋补应以清润为主，补水润肺是这段时间进补的主题。下面小编就给大家推荐4种补水润肺的食物，让你清润降秋燥。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季滋阴去火吃哪些食物好

  上火是我们日常生活中很容易出现的一种情况，一些外界的天气改变，或者是个人的情绪改变以及外界环境的改变等等都会导致出现上火的情况。如果出现了上火的情况，并不需要立即就送往医院，自己可以在平时吃一些具有滋阴降火功效的食物，这样也能够很好的起到降火的功效。具体的滋阴去火的食物如下：[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

十一过后多滋润别大补

时序深秋，立冬在即，而天气仍然温热少雨，街头也不难见到穿着短袖衫和薄裙的人经过。这样的天气虽然推迟了冬季的寒冷，却也增加了呼吸道疾病的患病几率。对秋末冬初的养生防病需注意季节特点，要以养阴润燥为主。[详细]

2016-11-05 08:41 分类：养生保健

中药养生 五款补血膏方改善贫血

许多女士们因为天生体质较弱，又因为后天的营养不足，就会导致贫血的发生，尤其是中国，是贫血的高发区。你知道女性贫血应该怎么办吗?有哪些治疗贫血的小偏方呢?秋季养生要注意哪些饮食常识呢?想了解一下的话那就来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中药养生 贫血必吃五款补血膏方

很多女性朋友因为体质的原因，再加上后天的营养不足，就会导致贫血的发生，尤其是中国，是贫血的高发区。你知道女性贫血应该怎么办吗?有哪些治疗评学的小偏方呢?秋季养生要注意哪些饮食常识呢?想了解一下的话那就来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

饮食进补九大忌讳

根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但是，秋季适合进补并不意味着可以乱补，应注意“九忌”。[详细]

2016-09-28 12:05 分类：饮食养生

蒸芋头的做法大全 秋补素食一宝

芋头的营养价值很高，既可当粮食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋补品，秋补素食一宝。那么芋头怎么做好吃呢?芋头的做法有哪些具体的步骤呢?下面就让小编给大家介绍一下蒸芋头的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

养生粥有哪些 九食谱方助你滋阴补肺

秋天是一个昼夜温差相距比较大的季节，因为我们应该多多注意我们的身体。在这里小编为大家介绍几款保肠胃的养生粥，不管你们是哪一类人，下面肯定有适合你的养生粥，那么赶紧过来找找看吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

秋季滋阴祛火的美味食物大盘点

编者按：很多食物都有保健身体的功效，但是大家知道哪些食物可以起到这样的作用吗？对于滋阴补肾有特殊效果的食物大家又知道呢？小编给大家介绍十款美食。[详细]

2016-09-28 13:21 分类：营养饮食

女人补血绝佳食谱

编者按：很多女性朋友都希望拥有好气色。其实好气色不仅需要外在的呵护，还需要充足的气血来支持。大家知道吃什么部气血吗?[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食