5款补血养颜食谱让你时刻好气色

  女性要懂得补血养颜，才可以有好的气色。那么，该如何补血养颜呢?可以试试下面的食谱，一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:05 分类：饮食养生

银耳怎样吃出健康好气色

女人邦食疗养生配图  银耳又叫做是白木耳、雪耳以及银耳子等，其有“菌中之冠”的美称。中医指出，银耳性平，味甘，是名贵的营养滋补的佳品，同时还是扶正强壮的补药。银耳具有补脾开胃、益气清肠以及滋阴润肺的功效，下面我们就来看一下银耳的做法有哪些：[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

夏季饮食如何改善气色增添活力

夏季饮食如何改善气色增添活力? 红茶 红茶里的咖啡因可以提振心情，但太高的咖啡因会让人焦虑。所以选红茶(1杯40毫克)比选咖啡(1杯135毫克)更聪明。会失眠者，下午4点以后就别再喝茶。[详细]

2016-09-05 09:07 分类：饮食养生

气色不好吃什么食物好

 很多女性都有很不好的作息习惯，这样就导致了面色苍白，气色不好，会让整个人的精神萎靡，显得特别憔悴。这对于女人来说，养好气色是非常重要的事。那气色不好是不是要吃很多很多补品呢?其实不然，其实一些普通的食疗，也能让你的面色红润，气色好起来![详细]

2016-09-05 09:15 分类：饮食养生

6道菜吃出好气色

  女人邦食疗养生配图   随着生活压力的逐渐加大，不少人的日常饮食与作息习惯都被打乱。长期如此就会带来气血不足的症状。那气血不足怎么办呢?小编推荐6款调理气血的家常菜，平时朋友们可以来学学。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

一碗粥，白发不见，皮肤变白，气色变好

 每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好![详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

立春吃生姜养出好气色

配图  不同的生姜味道和功效不同 生姜依据采收期间及使用部位，名称也有所不同。采收时间最早的称为嫩姜，可以腌渍后直接食用。任其自由生长等到充分储存养分后才采收的为粉姜。一般在菜场卖的外皮干皱的是老姜。另外有一种可以作为繁殖用的种姜，种植超过1年才采收的称为姜母。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

六种美肤食疗方养出好气色

  女性肤色不好怎么调理?许多女性面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多，那么肤色不好怎么调理?女性肤色不好应该吃些什么呢?推荐美肤食疗方，去看看肤色不好怎么调理吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

OL女性8种食物吃出好气色

都市OL女性承受工作压力大，且经常都会有加班熬夜的情况，我们知道，女性稍不注意就容易憔悴，更何况是长时间的加班工作呢?面对熬夜这个难题，我们该如何应对才能扫去疲倦，还原好气色呢?不如试着多吃以下8种食物吧。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

气色不好吃什么好

 面色苍白，气色不好，会让整个人的精神萎靡，显得特别憔悴。这对于女人来说，养好气色是非常重要的事。那气色不好是不是要吃很多很多补品呢?其实不然，其实一些普通的食疗，也能让你的面色红润，气色好起来![详细]

2016-09-05 09:27 分类：饮食养生

女人常吃樱桃养出好气色

 樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。[详细]

2016-09-05 09:29 分类：饮食养生

“四大名补” 养出女人好气色

 十全大补汤：最能解疲劳 十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药组成。十全大补汤用法比较多，可以作为滋补药直接吃，一般药店都有成品出售，名为十全大补膏或者十全大补丸，也可以加肉类食材做成药膳食用。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生