清蒸鱼做法大全，你学会了吗？

清蒸鱼主料为各类鱼，属家常菜。做法以清蒸为主，口味咸鲜。清蒸鱼鱼形完整，鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇。根据各类鱼的不同，营养价值有所不同。一、营养价值鲫鱼——有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。用鲜活鲫鱼与猪蹄同煨，连汤食用，可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。鲤鱼——有...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

简单方便又好吃的清蒸鱼

食材主料：长江子鱼750g辅料:橄榄油适量酱油适量生姜适量葱适量步骤1.食材：长江子鱼。2.姜片铺在整盘上。3.长江子鱼择洗干净，切半，放在姜片上。_ueditor_page_break_tag_4.姜丝铺放在鱼身上。5.放入锅中，旺火蒸5分钟。6.熄火，揭盖。7.拿出鱼盘，倒掉盘里的水和姜丝。8.放入葱丝。_ueditor_page_break_tag_9.淋上滚烫的橄榄油。10.淋上适量的酱油[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食

蒸鱼怎么做好吃 教您做出鲜美的蒸鱼

清蒸鱼主料为各类鱼，属家常菜。做法以清蒸为主，口味咸鲜。清蒸鱼鱼形完整，鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇。根据各类鱼的不同，营养价值有所不同。蒸鱼的味道十分鲜美，而且重点突出了鱼的味道。那么蒸鱼怎样蒸好吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

蒸鱼的做法 豆豉蒸鱼味道香

蒸鱼是鱼的一种经典吃法，鱼蒸着吃能保证鱼的营养价值不会流失太多，所以说蒸鱼的营养价值要比其它吃法要高的多，那么大家知道蒸鱼的做法吗?知道蒸鱼怎么做好吃吗?下面就让小编就为大家介绍一下蒸鱼的做法大全吧。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

豆豉清蒸鱼

鱼肉也是一种老少皆宜的食物，而且在吃鱼的时候也会给人们带来许多乐趣。因此在日常餐桌上鱼肉也成为了常见的食物，制作鱼的过程中当然也衍生出了许多不同的制作方法，其中清蒸鱼是大部分地区人们都喜欢选择的方法。[详细]

2019-04-14 03:54 分类：营养饮食

清蒸桂鱼 鲜嫩味美的清蒸桂鱼

桂鱼又称鳜鱼、鳌花鱼，是较为名贵的一种淡水鱼。而且肉质细嫩，以无胆和少刺著称，非常适合幼儿、老人及身体虚弱者食用。桂鱼具有补气血、益脾胃的滋补功效。清蒸是鱼类的最常用的做法了，那么清蒸桂鱼怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

清蒸鲶鱼 怎样做出美味的清蒸鲶鱼

鲶鱼是我们日常生活中非常常见的鱼类了，鲶鱼的肉质细嫩，味道鲜美，一直以来深受大家的喜爱。而且鲶鱼的做法也是多种多样的，其中清蒸是鱼类最常见的做法了，清蒸可以很好的保留鱼本来的鲜味。那么清蒸鲶鱼怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

清蒸鳊鱼 怎样做出美味的清蒸鳊鱼

鳊鱼，又名鳊，亦称长身鳊、鳊花、油鳊;古名槎头鳊，缩项鳊。在中国，鳊鱼也为三角鲂、团头鲂(武昌鱼)的统称。其肉质嫩滑，味道鲜美。清蒸鳊鱼是一道浙江省的汉族传统名菜，属于浙菜系。鱼形完整，鱼肉软嫩，鲜香味美，汤清味醇。那么清蒸鳊鱼怎么做呢?下面就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:50 分类：营养饮食

清蒸武昌鱼的家常做法 鲜美的清蒸武昌鱼

武昌鱼，鲤科，鲂属。武昌鱼，高蛋白、低胆固醇，适宜贫血，体虚，营养不良，不思饮食之人食用，武昌鱼营养丰富，一般人都可食用，老少皆宜。清蒸武昌鱼是最能够保留武昌鱼鲜味的做法了，也是人们最喜欢的做法之一了，那么清蒸武昌鱼怎么做呢?接下来就一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:52 分类：营养饮食

清蒸鲈鱼的家常做法 教你在家做清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼是非常好吃的一种做法，是口味比较淡的人呢的首选，不想吃油腻的大肉，也不想吃太素的蔬菜，那么清蒸鲈鱼非常不错。那么你知道清蒸鲈鱼可以怎么做吗?下面小编就为大家推荐几款不错的清蒸鲈鱼做法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食