清蒸鱼的做法和步骤 几大技巧蒸出美味来

鱼的营养价值是非常的丰富的，相信爱吃鱼的你肯定是知道，人们都说吃鱼可以让人变得很聪明，那么你知道鱼怎样做才会更美味吗?清蒸鱼的家常做法有哪些呢?有哪些清蒸鱼的做法大全呢?下面就让小编给大家介绍一下清蒸鱼的做法和步骤吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

蒸鱼的家常做法 几种美味清蒸鱼做法

鱼是人们经常食用的菜肴，鱼的做法也有很多，有清蒸鱼、红烧鱼、烤鱼等等，清蒸鱼吃在嘴里肉质很嫩，味道非常鲜美，那么如何做清蒸鱼呢，清蒸鱼的做法有哪些呢，我们一起来看一看。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

清蒸鱼的做法最正宗的做法 简单却也美味

鱼，是很多朋友都非常喜爱的。鱼的营养价值高，鱼的吃法也多种多样。比如红烧鱼，清蒸鱼等等。那么你们知道清蒸鱼怎么做好吃吗?清蒸鱼的做法有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下清蒸鱼的做法最正宗的做法，希望你们会喜欢哦。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

清蒸鱼怎么做好吃 营养健康百分百

鱼的味道鲜美，还含有丰富的蛋白质以及人体所需的微量元素。为了完整保留它的营养，很多人都喜欢清蒸鱼。清蒸鱼不仅省时间，而且味道最为纯正，很适合男女老少一起享用。想知道清蒸鱼的做法以及清蒸鱼的家常做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

清蒸多宝鱼蒸几分钟窍门

多宝鱼肉质细嫩味道鲜美，特别适合清蒸以后再吃，但在做清蒸多宝鱼时应该蒸几分钟呢？做清蒸多宝鱼有哪些方法与窍门呢？想了解这些知识可以参考下面小编对清蒸多宝鱼做的具体介绍，大家了解以后能轻松做出好吃的多宝鱼。 清蒸多宝鱼蒸几分钟 清蒸多宝鱼在做[详细]

2020-06-07 07:02 分类：食材百科

清蒸黄鱼做法步骤

清蒸黄鱼这道菜相信很多朋友都没品尝过吧，下面让小编给您介绍下。 清蒸黄鱼 蒸鱼细嫩鲜美不腥的5个制作要点： 1、蒸鱼必须选用新鲜的鱼; 2、蒸制时间的长短视鱼的大小而定，但注意蒸制时间不宜过长，否则鱼肉发紧; 3、蒸前盘底铺葱姜，鱼身浇料酒; 4、蒸后盘[详细]

2018-06-20 13:38 分类：食材百科

清蒸鱼需要先腌制吗

清蒸鱼需要先腌制吗1、腥味大的鱼需要腌制后再蒸对于腥味比较大的鱼来说,在制作清蒸鱼时最好是腌制一下,这样能进一步去除鱼的腥味,蒸出来的鱼才不会腥。比较常用的腌料有盐、料酒、胡椒面、姜丝、葱丝。盐可以促使鱼体内的血水渗出,从而达到去腥的效果。而料酒、胡椒面、姜丝、葱丝都是去腥的常用调味料。有些人担心用盐腌制会让鱼肉变紧、变硬,让蒸出的鱼不够鲜嫩。其实,这只是腌制时间的...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

小编赐你清蒸鱼好吃小秘籍

清蒸的鱼是烹饪鱼类的最常见的而做法之一，这种方法最大程度的保留了鱼的原汁原味，味道鲜美还不容易上火，营养价值也保留的最好。很多人都喜欢吃清蒸鱼，但是清蒸鱼如果做不好也不好吃，会有腥味，火候把握不好，鱼的口感会很差。今天《生活妙招网》小编就来分享清蒸鱼做法小秘籍。蒸鱼小技巧：技巧一、去腥除腥是做清蒸鱼最关键的步骤之一。首先，原料最好选择活鱼，至少也是非常新鲜的...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

清蒸鱼片怎么做？

鱼很多人都吃过，绝大多数的美食甚至某些特色食物都是以鱼为主要食材。简单的鱼可以做出非常多的美味佳肴。清蒸鱼片可以说是家常菜的一种，做法简单，一般人都能吃，而且味道鲜美。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

清蒸鱼的保健功效

鱼肉相比猪肉、牛肉，少热量、低脂肪，女性吃了不怕肥。秋冬季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能...[详细]

2016-11-05 09:03 分类：养生保健

清蒸鱼怎么做好吃？教你13个窍门

清蒸鱼怎么做好吃?我们都知道多吃鱼对心脏好，其中清蒸鱼是最营养的做法。想要做出美味的清蒸鱼不是简单的事，你知道清蒸鱼怎么做好吃吗?下面教你做好清蒸鱼的13个窍门。清蒸最利于保存脂肪酸研究显示，欧米伽—3脂肪酸能使人体中帮助脂肪分解的高密度脂蛋白(HDL)含量增加，使让人发胖的低密度脂蛋白(LDL)含量下降。人类血液中欧米伽—3脂肪酸水平过低，将增加患心脏病的风险;如果其含量低...[详细]

2016-11-06 15:04 分类：营养饮食