心理健康 男人你有“坚强综合征”吗

莎士比亚的作品中将女人的名字总结为“脆弱”二字，那与之相对应的男人的名字应该是“坚强”?中国的家庭教育从小就要求男儿有泪不能轻弹、有苦要往肚里咽。时间久了，男人们自己也习惯了被戴上“坚强”的面具，但这其实对男人来说也是一种困扰。[详细]

2016-10-09 11:15 分类：心理健康

心理健康 心中有怒气 快用“灭火器”

乘车时遭遇交通堵塞，不知何时才能通过下一个路口;孩子不听管教，让往东偏往西;下属交来报告，却和自己想像的完全不一样;劳累一天回家，妻子为鸡毛蒜皮的小事不停唠叨……遇到这些情况，你是否常有怒气直冲头顶的感受?[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

心理健康 身体是如何积压情绪和疾病

我们的思想可以欺骗自己，但身体是不会说谎的，它忠实地帮我们贮存所有的情绪，提醒我们要去真实地面对自己真正的需求，让我们好好地去处理。70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，消化系统，皮肤和性器官是重灾区。身体的不适和病症只是我们内心的呼喊和求救，它只是火警钟。只可惜大部分的人没有真正理解这些讯号，头痛医头，脚痛医脚，甚至想办法把这个火警灯切除掉...[详细]

2016-10-09 11:14 分类：心理健康

疏通经络的好处 这处畅通负面情绪自然会消失

人的情绪是变幻莫测的，很多人觉得自己的情绪受到影响是因为外物对精神的干扰，其实不然，这还与身体中经络通不通畅有着密切的关系，因此今天就给大家介绍下疏通经络的好处以及怎么疏通经络。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

按摩7个撒气穴 缓解情绪波动

在日常生活中，生气了是常有的事，我国传统中医认为，脾气大易引起肝气郁结，所以生气是会造成身体疾病的，那么生气该怎么办呢?接下来小编告诉大家人体中的7个“撒气穴”，可以有效缓解你的情绪。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

饮食修复应注意 六该六不该

生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己，“饮食修复”非常关键。小编在此提供您一些建议供您参考。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

心理健康 就诊时请先放下情绪

对于医生来讲，大部分时间都在工作，从早到晚，甚至别人下班了，我们都还在忙着做没做完的手术，询问着还没问完的病情。我想社会中的许多人都是这样子的吧!为着各种理由和无奈活着，因而许多人没有了思考的时间，没有思想，没有自己。时间都分配出去。没在工作的时候时间是妻子、老公、儿女、老人、家人、朋友或是家务......但这似乎就是生活。------我们在为某一天的心灵和时间自由而努力...[详细]

2016-09-28 13:42 分类：心理健康

心理健康 消极情绪或可引发心血管疾病

中老年不要对消极的情绪无所谓，它可能是致命的。消极的心情情绪如抑郁、焦虑和愤恨胡思乱想及注意力不集中等，均会对心脏造成伤害。特别会引发冠心病。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：心理健康

心理健康 不良情绪易传染

在家庭中，每一个成员都会不自觉地觉察体验到其他成员尤其是家庭主要成员的情绪，然后改变自己的情绪状态，这就叫做情绪感染。[详细]

2016-09-28 13:41 分类：心理健康

心理健康 高温天气谨防情绪中暑

良好的心理状态是预防“情绪中暑”的基础和关键，“心静自然凉”。在日常生活中，远离“情绪中暑”的一些具体做法：[详细]

2016-09-28 13:41 分类：心理健康

女人对男人的十大经典抱怨

在现实社会中因为有着很多的原因而导致了夫妻间的各种问题的产生，这也就产生了女人对男人的抱怨程度极大的加深，那么女人都会抱怨男人什么呢?应该如何正确处理夫妻间的关键呢?夫妻应该如何相处呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 14:01 分类：心理健康