夏季情绪起伏大 4个养生法缓解心浮气躁

三类人群要特别当心情绪中暑：平时工作和生活压力较大者;平时情绪起伏较大者;不善于沟通者。高温恶劣的外部环境更容易激发负面情绪的现象化，原本就比较暴躁的人，高温无疑是“火上浇油”。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

健康养生：三种情绪成女人患癌诱因

癌症降临的时候，可能每个人都会感叹：“为什么癌症就偏偏找上了我？”其实，从性格角度来讲，追求完美、压抑情绪、争强好胜这三种性格是最容易招惹癌症的。因为这些人不善于释放压力，活得很累。“心灵毒素”击垮了他们的身体。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

小雪时节易忧郁 如何调节情绪

北风那个吹，雪花那个飘~转眼就到了“小雪”节气，祖国各地纷纷进入了真正意义上的冬季，降温也比较的明显。同时，由于夜间时间越来越长，白天时间越来越短，人们对于黑夜的感受也越来越明显。因此，在这个时节，非常容易引起心理上的一些感伤。从而导致心情抑郁症状的发生。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

经期情绪低落怎么办？不妨吃点龙虾

月经期间，不少女性因为身体的各种不适，情绪也会出现很多问题，或是烦躁或是情绪低落。这要怎么办？硬要不爽度过那几天自然不好，缓解的方法其实有不少，但你是否有想过吃点龙虾也会有奇效？下面就让我们一起来看看吧！[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

槐花蜜的功效 常服能改善人的情绪

导语：槐花蜜的功效。槐花蜜属春季蜜种，产于我国长江以北大部分地区。槐花蜜色泽微黄、蜜质粘稠、芳味正、具有清淡幽香的槐花清香。槐花蜜能去湿利尿、凉血止血，有舒张血管、降低血脂血压等作用特别适合老年人食用。今天小编向大家介绍，槐花蜜的功效。[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

负面情绪有哪些

 负面情绪在我们的日常生活中并不少见，我们都会有心情不好，甚至想要发泄的冲动，但是对于负面情绪我们都只是简单的了解，那么负面情绪有哪些呢?[详细]

2016-10-14 12:24 分类：养生保健

心理健康 为何你对电话恐惧

手机已成为社会中联系不可缺少的工具，有了手机可与人方便交流沟通，大大方便了生活。但也有一些人对电话会恐惧，如一打电话，或听到电话声就会感觉全身不自在，导致情绪紧张焦虑，说话也结结巴巴了，其实对于这些人，可能是患上有电话恐惧症。对于患上电话恐惧症的人，其实其的恐惧本身不在于电话，而是隐藏在接电话背后的事件上面。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：心理健康

情绪中暑都有哪些表现

  “情绪中暑”都有哪些表现？配图 天气炎热是“情绪中暑”的关键诱因，主要是高温闷热天气对人体下丘脑的情绪调节中枢产生显著的负面影响。而且，夏季人体排汗增多，体内电解质代谢容易出现异常;加之易睡眠不足，食欲降低使正常的代谢失调，从而影响大脑神经活动，极易引发心理波动，出现情绪异常。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健

如何调节自己情绪中暑

 如何调节自己情绪中暑配图 出现“情绪中暑”是怎么回事? 如果城市的气温超过三十五摄氏度、日照超过十二小时、湿度高于百分之八十时，人体会处于“易激惹状态”，稍不顺心就会上火。在现代社会，面对各种不同的压力，人们普遍存在各种各样的心理问题。而炎热天气导致人体血液循环加快，让人的情绪烦躁不安，成为产生过激行为的触发点。[详细]

2016-10-09 11:11 分类：养生保健