6种坏情绪有损健康

  女人邦保健知识配图   人都有喜怒哀乐等不同的情绪，但过大的压力也让不少人的情绪如天气般的变化无常。而且情绪也是健康的晴雨表，不同的情绪对于我们的身体都会造成伤害，下面就让我们来看看影响你健康的6种坏情绪。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

5种生活情绪暗示掉头发

  女人邦保健知识配图   “掉着掉着就秃了”想必大家都知道，脱发是从掉发开始的。想要知道如何缓解脱发?你得先知道掉头发的原因。下面就跟着小编一起往下看看掉头发的五大原因吧。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

不良情绪是癌细胞的“促发剂”

  如今生活条件越来越好了，但是癌症的发生率也提高了，最主要的就是我们每天不知不觉地就跟这些致癌物质打交道，为癌细胞提供了一个繁殖的温床，除此之外，不良的情绪也会导致癌症的发作，研究表明，90%以上的肿瘤患者与心理、情绪有直接或间接的关系。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季情绪易暴躁是什么原因

春天的气候会人情绪波动较大、容易烦躁不安，发生伤人、酗酒、吵架等事件，那么这是为什么呢?[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

改善情绪首选的五种运动

 一、练瑜伽 每周3次，每次1小时的瑜伽可以提高体内神经传递物质的水平，缓解焦虑，使人自信，从而达到改善情绪的目的。每天在家中练习10分钟即可。瑜伽新手应学会正确呼吸：用鼻子慢慢吸气，数5秒，保持2秒钟。再用鼻子慢慢呼气，数5秒，彻底排出肺部空气。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

7种小方法赶走坏情绪

7种小方法赶走坏情绪 1、强装笑脸 在心情抑郁、心理压力大或生气的时候，强装笑脸有助于释放不良情绪，有益身心。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

6种坏情绪易短命

在感情的世界里，女人往往都扮演着弱者的角色，她们的内心是脆弱的，往往都经受不起感情中的大风大浪，以至于很多时候因为自己的一时冲动，而让自己受到更多的伤害。所以，当女性在面对自己感情中出现了问题后，千万不要被以下的6种坏情绪所支配。[详细]

2016-09-04 23:25 分类：养生保健

初春调节情绪养肝护脏

  少吃酸辣食物，用好情绪养肝 “春季养生主要是护肝和调节心情，防止肝火上越，以利阳气生长”，据河北省中医院脾胃病三科主任郭喜军介绍，在饮食方面，要少吃酸辣食物，“春季阳气初生，饮食的调养除了注意生发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味.。因为酸味入肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄.。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

性格情绪不好，小心4类慢病“缠”上你

  配图 爱急躁小心冠心病、高血压 一般性格上主要表现为雄心勃勃、竞争性强、爱显示其才能，凡事追求完美、比较急躁、难于克制，这种类型的人患冠心病的比例会很高。还有些冠心病患者突然感觉胸口疼，去急诊做心电图发现一切都是正常的，医生让该患者回家休息，但是患者还是不放心，反复在各家医院咨询，检查的结果都是正常的，其实这个病人是焦虑症的表现。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

九招教你健康发泄愤怒情绪

 当我们生气的时候，很难控制自己的情绪，也很难以一种积极的方式宣泄自己的怒火。有些人认为，砸东西或是对着别人大喊大叫就是最好的泄愤方式，其实不然。下面就让我们一起来学习一下健康的泄愤方法。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

谨防“情绪杀手”来袭

 生活中的细节和习惯，也是潜在的“情绪杀手”，以下且为读者一一列举。[详细]

2016-09-04 23:30 分类：养生保健

六招助你远离压抑情绪

工作压力大是导致情绪压抑的罪魁祸首，现在很多年轻人饱受压力的困扰，工作的职位、薪资待遇以及工作时间的不同，都是引起情绪压抑的主要原因。那么我们怎么才能缓解压抑情绪?将压力变成动力，使得我们更加认真的工作，下面这六个方法值得你看看。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健