七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾

1.富含胡萝卜素的食物现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基是指拥有活动状态电子的原子或分子。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

清肠排毒方法 这些信号说明体内已有毒素

你知道吗?很多时候身体不适和我们体内毒素太多有很大的关系，为什么这样说呢?因为毒素长时间的堆积在体内，容易使得各器官有负担等。那么如果排毒呢?清肠排毒方法有哪些呢?一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

清肠大行动 驱走体内四种“火”

天气干燥，不免体内由于水分补充不足而上火，面子上痘痘丛生，身材上小腹也胀得厉害，更甚者或许是你发胖的罪魁祸首。所以当务之急就是采取一些有效手段快速“灭火”。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

吃什么清肺 两款食谱保护肺部健康

肺是人体脏器之一，人体氧气的吸入及二氧化碳的呼出都需要肺部进行，可见它对人体的重要性。自古以来，烟草的出现可治疗人精神萎靡的症状，随着人们不断需求它，它对人体的副作用越来越大，以至于后期的鸦片及各种香烟的问世，它们的出现给肺部带来极大的危害。[详细]

2016-09-28 12:26 分类：营养饮食

四清热解毒夏季家常菜谱 吃出健康好身体

夏季虽说要以清淡为主，但是太清淡反而让人没胃口。今天小编介绍一款好吃的夏季菜谱给大家，帮大家清热解毒，提高身体免疫力。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

八种美食清除身体垃圾

身体里残余的垃圾要及早的清除，这样才不会影响到身体各器官的正常运转。春季是清除身体毒素的最佳时期。父母们可别忘了在春季为孩子人准备些排毒食物如黄瓜、黑木耳、莲藕、地瓜等等。[详细]

2016-09-28 13:34 分类：营养饮食

七类清肠食物 扫光身体内积攒的垃圾

1.富含胡萝卜素的食物 现代人的生活环境因为受到化学工业及汽车污气排放的污染，通过呼吸吸入了大量对人体有害的毒素，而当这些有毒物质随着食物进入人体内更是可以产生自由基。自由基会攻击蛋白质、核酸和脂肪，使它们受伤或引起变性，从而导致癌症、细胞衰老、动脉硬化、冠心病、中风等。据研究，含胡萝卜、素丰富的食物可消除人体的自由基。含胡萝卜素丰富的食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡...[详细]

2016-09-28 14:52 分类：营养饮食

8种粗粮让身体清爽入夏

健康美肤的概念，已经被越来越多的MM所接受，而食疗调理从内养出好皮肤，则是健康美肤的重要途径。粗粮是保护皮肤的天使，其含有的营养物质可以有效加速肠部蠕动，促进通便排毒，减少皮肤问题。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

这种饮食方法要常用 身体毒素全清空

文章导读体排毒是可以保证身体健康状况的，科学的排毒也是养生的一种方法。不过，排毒的途径有很多种，需要科学选择才行。在这里，要为大家推荐的是饮食排毒方法，一起来看看能排毒的饮食和食物是怎样的吧。排毒的饮食原则起床后喝一大杯温柠檬水。起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的循环...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

节后如何给身体排毒？9种蔬菜最能排除体内毒素

人们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中，在提供能量的同时也相应地产生废物，如蛋白质分解过程中会产生氨、胺等废物;脂肪在体内分解会产生酯酸过氧化物以及糖代谢会产生另一些废物等。如果这些废物不能及时排出，堆积太久对于身体来说就是毒素，这种毒素是人体在消化过程中由身体产生的，而另外一部分毒素则直接来源于外部环境，例如通过食物、空气，经消化道、呼吸道和皮肤等...[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

中医教你如何清除体内多余的水湿

经常听到一些人抱怨，为什么身体总是无缘无故的出现问题，其实这和我们体内水湿过重有很大的关系。那么如何清除体内多余的水湿呢?湿气重怎么办好呢?带着这些疑问和小编一起阅读本文吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

身体健康 关键时抓住生命中这些“脉门”

相信我们每个人都希望自己身体健康，希望将体内的毒素排出体外，但是这不是件简单的事情，需要我们平时多加注意。今天小编给大家介绍一些中医养生保健知识，希望对大家有帮助。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生