番石榴叶汤治疗拉肚子有奇效 轻松止腹泻

番石榴叶汤是可以治疗慢性腹泻拉肚子的，经常拉肚子的人可以吃些小米粥，暖胃，而且滋阴补虚，非常养人。不喜欢的话，吃白粥也行，流质的比较养胃。[详细]

2018-07-28 15:29 分类：养生保健

食物帮你清肠排毒 轻松告别小肚腩

在日常生活中，我们要及时排除体内有害的物质，保持体内肠道环境的清洁，要经常给身体“大扫除”，才能更好地保证身体的健康。[详细]

2018-07-27 17:54 分类：养生保健

饭后靠墙站轻松瘦 靠墙站立的正确姿势

靠墙站立是可以减肥的，不过要掌握正确的姿势。找一面墙，首先把后脚并拢紧贴墙面，然后慢慢从下到上，全部平贴在墙面上，坚持15分钟才能休息。[详细]

2018-07-04 14:44 分类：运动养生

燃脂减肥操推荐 轻松拥有苗条身形

燃脂减肥操没有空间的限制，家里面也是可以进行的，每天三十分钟就可以了哦。[详细]

2018-07-03 04:47 分类：运动养生

黄豆枕头制作方法及功效 每天使用轻松治颈椎病

现在的白领上班族由于经常坐在电脑旁边，又缺乏运动，很容易患上了现代社会的文明病——颈椎病。这个时候我们就需要一个绿色纯天然的黄豆枕头来治疗我们的颈椎了。[详细]

2018-07-28 15:28 分类：中医养生

如何让宝宝爱上蔬菜 学会4点轻松搞定

蔬菜是我们生活中很常见的，蔬菜中富含各种维生素和胶原蛋白营养元素，吃了对我们的人体有非常多的好处，可是宝宝不爱吃蔬菜，那么可以用水果来代替吗？[详细]

2018-07-28 11:39 分类：人群养生

秋季减肥吃什么水果好 让你轻松吃出好身材

减肥是每个爱美女生一生追求的事业，而随着炎热的夏季过去，很多女孩子到了凉爽的秋季，开始精神抖擞，酝酿减肥，那秋季减肥可以吃些什么呢？[详细]

2018-07-04 17:33 分类：季节养生

冬季嘴唇干燥多吃山药海带 轻松告别润唇膏

冬季嘴唇干燥多吃山药海带,山药与鹅肉炖食，有益气、清热、生津之效，对治疗口唇干裂有益。可以将海带切碎煎汤，经常饮服对嘴唇干燥有好处。另外，口唇干裂者要少抽烟，少饮咖啡。[详细]

2018-07-28 11:11 分类：季节养生

冬天鼻子干燥 这六种方法让你鼻腔轻松通气不出血

冬天鼻子干燥出血怎么办？首先要保证鼻腔的卫生，不能用手挖鼻孔，要多喝水，而且长期戴着口罩，注意饮食调理即可。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

冬季嘴唇干裂脱皮这样吃 轻松保养又水润

冬季天气干燥，空气湿度低，风沙大，所以冬季嘴唇干裂脱皮是正常现象，但是我们一定还是需要保养的，多喝水，多吃水果蔬菜，轻松养护还你水润嘴唇。[详细]

2018-07-27 19:16 分类：季节养生

胃热的症状 学会8个中医偏方轻松治胃热

  肠胃疾病是现代生活中最常见的病症，这些疾病中尤以胃热为最，我们的饮食稍不注意，过于燥热的食物吃多了就会导致胃热出现，那么胃热的症状有哪些呢?下面就让我们看一看胃热的表现，胃热的饮食禁忌，胃热吃什么好[详细]

2017-08-29 09:51 分类：中医养生

木瓜牛奶糖水，轻松教你做

木瓜牛奶糖水是一道滋补养颜的甜品，最适合女性食用，木瓜牛奶糖水做法简单，所选食材是新鲜的木瓜加上牛奶和糖所制作而成，糖也可以根据个人的喜爱选择成蜂蜜，经常食用可以美容养颜，丰胸还可以滋补身体，对身体有[详细]

2017-08-29 09:51 分类：营养饮食