清热解暑六款夏季养生汤
夏季祛湿清热吃什么?进入夏季,天气炎热,气温高、雨水多,感觉湿热,这个时候要特别注意祛湿清热,以保健康。那么夏季该如何祛湿清热呢?其实这个时候选择养生汤是最佳选择。下面女人邦小编为大家精选了六款夏季养生汤,帮你有效清热祛湿,美味十足,大家可不要错过了。[详细]
2016-09-05 09:32 分类:饮食养生
夏季吃什么食物能清热预防中暑
夏季耐热锻炼不可少。在办公室工作的坐班族可以长期享受到空调带来的凉爽,但这一人群存在着很大的中暑隐患,一旦出现停电或者在室外呆的时间过长,就会出现中暑。那么这时就应进行耐热锻炼,每天抽出一定时间到室外活动,主动适应自然气温;在办公室里要多喝水,补充水分;避免空调或风扇的风对着自己直接吹。[详细]
2016-09-05 09:33 分类:饮食养生
夏天防中暑三款食物清热效果好
夏天天气炎热,容易中暑、烦躁,那么夏天吃什么可以祛暑清热呢?小编为大家推荐了三款祛暑清热食物,在夏天多吃这些食物,可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿,有效防治中暑。[详细]
2016-09-05 09:48 分类:饮食养生
高温吃什么可以清热解暑
环境温度过高,空气的湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生疾病,因此,除了注意防暑降温解热之外,尤其要注意在饮食方面的保健。[详细]
2016-09-05 09:49 分类:饮食养生
夏季清热解暑养生食谱
炎热的夏天来了在饮食上面我要注意些什么呢?今天小编为大家带来了几种夏季养生食谱,大家为了自己和家人的健康一起来学习一下吧。[详细]
夏季清热解暑多吃莲藕
莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效,是夏季良好的消暑清热食物。莲藕还能促进胃肠蠕动,从而达到健脾养胃、消胀顺气的作用。[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
苦瓜怎么吃最能清热祛暑
营养话苦瓜 苦瓜营养丰富,含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、无机盐、维生素B1、维生素C、胡萝卜素及粗纤维和苦瓜素等,苦瓜中的维生素C含量特别高,每百克中高达84毫克,约为冬瓜的5倍,丝瓜的10倍、黄瓜的14倍、南瓜的21倍,居瓜类之冠。[详细]
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