青少年变声期的饮食原则，变声期吃这些保护喉咙！

青少年到了变声期时，家长需要特别注意孩子的日常饮食。因为，这个时期是很关键的，想要孩子在变声期不会出现意外就要从饮食开始做好辅助。以下，小编就介绍这些保护喉咙的食物给大家，多吃对喉咙有好处。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

青少年营养早餐食谱

青少年正处于生长发育最重要的时期，这个时候如果饮食上的营养稍微跟不上节奏的话那么就很有可能会造成发育迟缓等现象，而且青少年在这个时期的时候是用脑最多的时候，他们的营养来源只有食物了，所以家长需要准备一份营养的食谱来为自己的小孩加油打气。[详细]

2016-09-28 15:25 分类：营养饮食

小学生营养早餐

众所周知，小学生是我们明天的希望，祖国的未来，那么我们应该怎么来给我们明天的希望我们的小学生设计有营养的早餐呢?现在的人们生活在紧张忙碌的大都市，睡懒觉、来不及准备等诸多借口成为不吃不吃早餐的理由，那么我们的家长就来好好学习一下我们的小学生营养早餐吧。[详细]

2016-09-28 21:09 分类：营养饮食

中里巴人-四十岁只能算青少年

人过中年，年轻时的美丽渐渐如潮归海，黑眼圈、肿眼袋、鱼尾纹、黄褐斑纷至沓来，谁不想留住光彩照人的往昔，留住那惊鸿一瞥的灿烂呢?化妆品的遮盖，未能增加我们的自信，却平添了一份隐忧：当睡前擦去粉妆，岁月的沧桑便一览无遗。[详细]

2016-09-28 21:12 分类：营养饮食

青少年容易出汗是怎么回事

 青少年容易出汗是怎么回事？ 1、出汗原因 人体出汗正常情况下是由于身体的体温过高，体温调节系统为了可以快速降低体温，继而就会有皮肤汗腺分泌大量汗液，来达到降温的目的。如果体温长时间处于较高的水平就很容易出现中暑的现象，对健康是非常不利的，但是如果汗腺功能异常，导致汗液大量分泌，就会导致体温过低，对健康也是不利的。[详细]

2016-09-27 18:00 分类：养生保健

青少年究竟应该怎样保护眼睛

用眼健康，从细节做起 那么，青少年究竟应该怎样保护眼睛呢?我们不妨看看专家给出的一些建议。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

青少年视力下降怎么办

女人邦保健知识配图  对于发育中的青少年来说医学上的近视治疗都不是很好治疗近视的办法，那么，对于青少年来说视力下降又该如何来保健呢?[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

吸烟危害有哪些？吸烟与儿童青少年健康

  吸烟对儿童青少年呼吸系统的影响 吸烟对呼吸系统的危害早已得到国内外多项研究证实。吸烟可以直接影响儿童青少年的肺功能,降低肺活量。美国已于1997年明确将被动吸烟列为儿科疾病的致病因素。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健

睡前玩手机对青少年的危害有哪些

 家长们长期以来的怀疑如今医界有了证据证实：青少年花在电脑与手机的时间愈长，睡眠就愈少;在睡前使用这类电子产品影响更甚。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

青少年抑郁症的六种表现形式

 一、坦途无悦。 面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，常常无故往家跑，想休学退学。[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

青少年预防中风四个措施

 俗话说：“人之百病莫大于中风。”此话说明了中风对人类的危害之大。中风又称急性脑血管病，它是脑血管疾病的统称，其中脑血栓形成是最多见的疾病之一。.[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健