清热祛湿汤 9款养生汤帮你清除湿气

夏季是一个高温多雨的季节，很容易出现一些潮湿的情况，这样人体就会很容易出现湿气，湿气的危害是非常大，很伤害我们的身体健康，那么我们该如何去除湿气呢?今天给小编介绍9款养生汤，让你吃出健康。[详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

初夏养生除湿！ 10种清热利湿食物

进入春季之后，大家都觉得身体的状况好了，春暖花开是每个人都非常喜欢的!但是春季也有许多的身体问题，很多的人体内湿气过重会影响正常的生活!你们知道清热利湿是什么意思吗，生活中有哪些清热利湿的食物呢?下面和小编一起来看看吧![详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

除湿气的食物 教您轻松祛湿小妙招

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。那么吃那些食物可以祛湿呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

排毒的食物 10种清热利湿食物帮你拔除内毒

日益现代化的生活，紧张又快速，人们普遍承受着很大的压力。过快的生活节奏，不良的饮食让人们摄入过多的脂肪和糖，而缺少维生素和矿物质。下面10种清热利湿的食物有助于解内毒，改善不良体质。长期紧张的生活，脾胃功能就会受损，酿生湿热，积累“内毒”，外在表现为长痘痘、长口疮、咽喉肿痛、身上出黏汗、口气重，老年人则多表现为身体困重、活动不利、腹部胀满、胃口差、失眠多梦、视...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

月经不停的原因

说到月经，想必大部分人应该不是陌生的，尤其是我们的女孩子们，到了一定年纪的时候都是会来月经的。一般女孩子的月经是很正常的，一个月来一次，每次来的时间大概在三天到七天之间。但是也有一些女孩不知道受什么因素的影响，有的时候会出现月经不停的症状，这是非常让人担忧的。那么，月经不停的原因究竟有哪些呢?[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

小满养生吃9种苦味菜清热除湿

  小满节气养生吃什么?进入5月，小满前后，高温与暴雨天气并行，暑湿之气对身体难免有所影响，胃口不好、胸闷气短、多汗烦热。如何清热解暑，有效排除体内湿气呢?不妨多吃些苦味菜，有效清热除湿，下面小编为大家推荐九种苦味菜，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:13 分类：饮食养生

小暑节气：防暑热可吃清火除湿食品

小暑节气，民间有哪些传统？ 俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合小暑节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。[详细]

2016-11-05 08:43 分类：养生保健