夏季清热解毒，离不开这七样宝贝

清热解毒是生活中要做的一件事情，特别是在即将来临的夏季，下面介绍一下有清热解毒功效的七味中药。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏季吃什么菜能清热降火？

炎热的夏季，不少人都被热的烦躁，没有什么食欲，这个时候就想吃点能清凉降火的菜，那么在夏季吃什么菜好，有什么菜能清凉降火的，接下来介绍的这几款菜，夏天必不可少。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

夏季五款食疗快速降暑清热

   1.海带春瓜豆瓣汤消暑利尿 方剂：浸发海带100克，春瓜500克，去皮蚕豆瓣100克，香油及盐适量。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

7款夏季养生汤 清热祛湿 消暑气

夏季气温高、雨水多，容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面小编分享7款夏季养生汤食谱，不仅可以清热祛湿，而且具有养生功效，美味而不腻。[详细]

2016-09-28 14:50 分类：营养饮食

吃什么清热去火

事实上在生活当中，如果不注意自己的一些日常饮食还有生活习惯的话，是最容易出现上火问题的，虽然说上火不是什么大的疾病，但确实也会影响到我们的一个生活健康，所以说我们应该注重一些可以帮助我们清热去火的方法，下面去了解一下可以帮助。清热去火的食物有哪些？[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

清热去火的蔬菜

蔬菜的种类是很多的，不同的蔬菜带到的功效和作用都是有所区别的。只有了解食物才能够清楚的知道哪些蔬菜可以起到清热去火的作用。不管是什么类型的蔬菜都是独立存在的，因为每种蔬菜都含有自己独有的营养成分还有功效与作用。了解食物才能够有针对性的去食用，这样才会发挥蔬菜的价值。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

清热去火的水果

生活当中许多人热爱食用各种各样的水果，有科学家表明，水果当中有很多种维生素和对人体有好处的含量，所以多吃水果对身体是比较好的，在生活中，水果品种很多，有的是吃了会上火，有的吃了是清凉去火的，但是人们真正的了解这些东西嘛?其实并不是的，如果在不了解的情况下盲目的吃，或许会导致不良的后果。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

夏天吃什么食物可以清热消暑

一年有四季，不同的季节身体所需要的营养不同，我们需要根据季节的变换来选择不同的饮食，制定相对的变化食谱，让自己更加的适应季节的变化。夏天炎热的天气使得很多人的食欲下降，我们在这个时候就需要做好饮食的调节，下面我们来看一下夏天吃什么食物可以清热消暑?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

夏季清热解毒凉茶

夏季其实是我们最容易上火的一个季节，尤其是在饮食上面不注重的话，那么这种上火的现象就更加容易出现，因此在生活当中我们就需要做好清热解毒的工作，因为只有这样才能够更好的保证自己的健康，那么你了解过在夏季的时候哪些凉茶，是可以达到清热解毒的功效吗？[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

​吃丝瓜能清热解毒吗

丝瓜是很多人最爱，这样的蔬菜含有的热量低，吃法比较多，而且选择丝瓜对消化人体脂肪也是有着一些帮助，因此丝瓜是日常生活中不错之选，不过在吃丝瓜的时候，对它在制作上，也是需要进行一些认识，常见制作丝瓜就是凉拌，这样的吃法利于人体消化，那吃丝瓜能清热解毒吗?[详细]

2016-09-28 14:59 分类：营养饮食

​滋阴清热的中药

对于一些十分迫切想要滋阴清热的人士来讲，对于滋阴清热的中药种类的了解就显得十分关键，不得不说，身体的多方面保健对于能否让自己的身体健康如初是最为重要的，因此，那些打算滋阴清热降火的人士对于能够滋阴清热的中药倾注的关注就显得尤其多，那么，滋阴清热的中药有哪些呢?[详细]

2016-09-28 16:05 分类：营养饮食

芒种节气应该吃什么 生津止渴果蔬、清利湿热的食物

  芒种节气，蝴蝶群舞蜻蜓点水青蛙鸣叫，到处都显得热闹起来了。芒种高温多雨，人体水分流失多。此刻阳气旺盛很容易燥热上火，且体内湿气过重。所以芒种节气养生饮食很重要，那么芒种节气应该吃什么?[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健