夏季清热润肺吃什么

夏季天气燥热，容易出现上火的症状，心火旺盛会危害健康，中医介绍，夏季养生宜静心调养脾肺，食疗调养是很好的方法。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏季多吃六种豆清热护心

夏季吃六种豆好处多多，因为豆类食品的营养价值非常高，而且品种也很繁多，不同的豆也有着不一样的功效，如果每天坚持食用豆类食品，坚持两周，人体可以减少脂肪含量，增强免疫力，降低患病的几率，特别是在夏季，豆类能清热养心，补肾减肥，那么哪些豆类适合夏季吃呢?下面就跟小编一起去看看。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏季三个清热排毒的食疗方

晨起宜饮红茶暖胃提神 茶作为传统健康饮品，怎么喝还是很有讲究的。专家提醒，早起适合喝红茶，因为其属于发酵茶，性格温和，不会刺激尚未苏醒的身体，可暖胃提神;白天适合喝绿茶，有助提神醒脑;晚饭后则首推乌龙茶，既有助消食，又不会影响晚上的睡眠。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏日清热去火多喝莲子芯泡茶

莲子芯，味苦，性寒，具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，一般用莲子芯泡茶、煎汤。莲子芯泡开水喝，只喝水不喝芯，味道不怎么好，但泻火功效很好。特别是在夏天泡水喝，去火效果很好。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏季六款百合食疗清热生津

夏天天气炎热，人们很容易出现心烦意乱、睡眠质量下降等现象，这时应该遵循食疗调理的方法，多食用些清热消暑、清心安神的食物。百合作为一年四季常用的保健食品，具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效，搭配其它食材可达到祛热解暑的功效，是夏季食疗的佳品。今天女人邦小编就为大家带来几款百合食疗，能够清热生津，解暑消烦。[详细]

2016-09-05 09:31 分类：饮食养生

夏季清热解渴喝什么

炎热的夏季很多人都会选择冷饮来消暑解渴，其实这不正确也不利于健康的，而夏季最好的消暑方法其实是饮茶，但是茶也有热冷之分，那么喝热茶与喝冷茶，哪个更解渴呢?今天我们一起来看看热茶与冷茶的解暑功效。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

夏季五款食疗快速降暑清热

夏天天气炎热，太阳光照时间被延长，地面的温度接近40度，人在外面很容易就中暑，那么得中暑后饮食方面要注意什么?又应该吃些什么来调理身子呢?今天为大家搜集了五个解暑小偏方，帮你快速降暑清热，一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

夏天清热解暑吃什么

 怎么吃呢?可通过对瓜果蔬菜、冰品凉品的巧妙摄取，只要补充适当，就可以起到解暑清热的作用，消除或缓解炎夏带来的不适。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

夏至吃什么清热解暑

 夏天天气炎热，很多人因为暑热而不想吃饭，这个时候一定要注意饮食清淡，你知道吃那些食物能够消暑吗?夏至养生食谱有哪些呢?夏至吃狗肉的缘由你知道吗?下面小编带着大家一起来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

清热解暑六款夏季养生汤

夏季祛湿清热吃什么?进入夏季，天气炎热，气温高、雨水多，感觉湿热，这个时候要特别注意祛湿清热，以保健康。那么夏季该如何祛湿清热呢?其实这个时候选择养生汤是最佳选择。下面女人邦小编为大家精选了六款夏季养生汤，帮你有效清热祛湿，美味十足，大家可不要错过了。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

夏季吃什么食物能清热预防中暑

夏季耐热锻炼不可少。在办公室工作的坐班族可以长期享受到空调带来的凉爽，但这一人群存在着很大的中暑隐患，一旦出现停电或者在室外呆的时间过长，就会出现中暑。那么这时就应进行耐热锻炼，每天抽出一定时间到室外活动，主动适应自然气温;在办公室里要多喝水，补充水分;避免空调或风扇的风对着自己直接吹。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

夏天吃什么清热解毒

 夏季天气炎热，夏季养生注重在清热解毒去火，很多人吃不下饭睡不好觉，这样一来，火气自然就上来了。一旦火气太大，人的免疫力随着降低，所以也就很容易生病夏季多“吃苦”可以帮助清热解毒清火,因为有苦味的食物都是具有清热降火的功效的。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生