清明时节祛湿很重要，这一份祛湿指南请收好

在清明节气的前后时间里是很容易下雨的，这样的天气容易导致人体内湿气重，有什么办法可以祛湿呢？[详细]

2021-04-03 17:37 分类：养生保健

清明时节养生：7种蔬菜滋阴养肝去风热

清明需平肝养肝清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。春天主肝，清明时节，人们的情绪、作息容易发生肝火上扬、伤肝阴的情况，所以，清明期间不可对肝脏进补，不宜食用"发物"，应平肝气、养肝阴、去风热。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

清明时节需防七种皮肤病

 春季皮肤病一：过敏性皮炎 高发人群：过敏体质人群 症状：患者皮肤会出现起疹、红肿、发痒、脱皮等症状。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

清明时节养生之道

 清明也是一个尤为重要的养生节气。清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。人们开始慢慢的变得活跃起来，纷纷外出进行踏青、郊游扫墓等活动，但是，天气日渐回暖也是病毒、细菌开始活动频繁的时节，清明前后的饮食也当慎重。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

清明时节饮食禁忌

 清明时节，在中医理论机体生长也在于春季，吐纳调息法对人体阳气有益。大家应在这段时间穿比较宽松的衣服到空气清新的地方进行锻炼。但是今年的清明天气却和我们过不去了，一会儿热，一会儿凉。所以大家一定要在清明中注意保养自己的身体。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

清明时节养生重在养肝

清明也是一个尤为重要的养生节气。清明时节，气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

清明时节吃什么蔬菜最养生

 清明节吃什么?不妨多吃吃下面这几种蔬菜哦! 韭菜 俗话说：“韭菜春食则香，夏食则臭。”春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

清明时节吃5种食物调经养血

清明小长假即将到来，女性是否跟小编一样按耐不住心中小小的激动呢?难得的三天假期，吃好睡好是两大要事。那么，作为二十四节气之一，清明节气要吃什么好呢?下面女人邦小编为你推荐5种清明养生必吃食物，一同享受假期。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生