清明时节：养生防病遵循6原则

古人说，清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气，在养生防病方面还需注意以下几点：[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

清明养生吃什么 七种食物按体质来吃

  清明养生吃什么?清明有“天清地明”的意思，是春季里最受人们重视的节气，这不仅与扫墓习俗有关，更是一个尤为重要的养生节气。我们说，人应四时，春季万物生长，机体也是如此。那么在清明节气吃什么养生呢?下面[详细]

2017-06-23 14:32 分类：养生保健

清明节的养生之道

清明，乃天清地明之意。此时，气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青，正是祭祖扫墓的日子。除此之外，清明还是一个重要的养生节气。开发区医院的中医专家教您一些清明节的养生之道。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

清明养生 少吃“发物”多运动

清明不仅是我国传统的祭祀节日，也是中医养生的重要节气之一。在此节气期间，调整饮食、休养生息，能让人在早春之季蓄养出好身体。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

中医养生，重在清明节

“就中医养生来讲，清明是一个尤为重要的节气。”中医认为人应适应四时，春季万物生长，机体也是如此。从中医来说，吐纳调息法对人体阳气有益。因此，建议大家穿着宽松衣服多到空气清新之处，比如公园、广场、树林、山坡等地慢走、打拳、做操，尽量多活动，使阳气增长有路。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

清明：踏青、祭祀，感知春天

清明馃 舌尖美味 清明节的前一天是“寒食节”，这一天要禁动烟火，等到清明要“乞新火”。人们往往将这两个节日合并起来过，也变成为清明时节的一个习俗，清明之日不动烟火，只吃凉的食品。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

养生：清明时令美食不要错过

马上就要进入清明，此时已经是进入了春季，因此，应该注意较为合理的饮食习惯，注意较为健康的饮食方式，清明养生，可以适当的吃一些时令的食物，既有助于健康，又能有效的增进食欲，春季正是这些食物上市的季节，也是春季的养生佳品，一起来试试看吧![详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

清明养生吃什么 8种时令美食别错过

清明养生吃什么？1、荠菜 清明前后的春天，肝阳上亢的人，特别容易出现头痛、昏眩，慢性气管炎也易在春季发作，这就是中医学所说的“春气者诸病在头”。清明节之后，最适宜吃的时令蔬菜之一是荠菜。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健